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2019年补气血养生茶范文 　　 篇一：女人喝什么茶补气血补气血的茶推荐 ? 　　 /dongcheng/104346/ ? 　　 女人喝什么茶补气血补气血的茶推荐 ? 　　 女性气血不足就会没有精神，脸色蜡黄，并且影响身体健康状况。因此，补气血是极为重要的。建议女人补气血的话，可以常喝养生茶，那么女人喝什么茶补气血呢？接下来将为大家介绍几款补气血的养生茶，供大家参考。 ? 　　 声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 ? 　　 女人喝什么茶补气血？ ? 　　 一、芝麻红枣茶 ? 　　 配料：黑芝麻10克，红枣5枚，冰糖适量。 ? 　　 制法：把红枣洗净，与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，冲入冰糖闷10分钟即可。功效：补血明目，润肠通便。适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 ? 　　 二、桂圆红枣茶 ? 　　 配料：红枣100克，桂圆50克。 ? 　　 制法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。或者将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。 ? 　　 功效：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。 ? 　　 三、当归茶 ? 　　 配料：当归10克，红茶8克，冰糖10克。 ? 　　 /dongcheng/104346/制法：把当归去杂洗净，放入锅中加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮30分针，过滤取汁，加入冰糖溶化即可。 ? 　　 功效：补血养血，温暖肠胃。适用于痛经、月经不调、经闭、体虚怕冷、肠燥便秘等。代茶频饮。 ? 　　 四、黑豆茶 ? 　　 配料：黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水800毫升。 ? 　　 制法： ? 　　 1、首先将黑豆洗净、沥干，备用。 ? 　　 2、然后在锅里放入800毫升水，再将黑豆、苏木倒入，煮熟。 ? 　　 3、煮熟后将黑豆及苏木捞起，最后加入红糖，搅拌融化即可。 ? 　　 功效：黑豆的功效高于黄豆，黑豆有壮腰补肾、对抗衰老、乌黑发质、补血益气等。 ? 　　 五、大枣枸杞茶 ? 　　 配料：大枣10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升。 ? 　　 制法： ? 　　 1、把大枣、枸杞分别清洗干净，大枣去核。 ? 　　 2、然后把大枣、枸杞和冰糖一起放入搅拌机里，加入200毫升水绞碎。 ? 　　 3、打开搅拌机的盖子，再加入200毫升清水，继续搅打一次。 ? 　　 /dongcheng/104346/ ? 　　 4、最后把打好的大枣枸杞汁过滤到小锅中，加入200毫升清水，煮沸，即可饮用。功效：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。 ? 　　 原文地址：/buxue/657200.htm ? 　　 篇二：女人喝什么茶最好？宝寿源养生茶补气血抗衰老 ? 　　 女人喝什么茶最好？宝寿源养生茶补气血抗衰老 ? 　　 女人喝什么茶最好？我国的饮茶历史悠久，现代人也钟爱喝茶，不仅因为茶韵能陶冶性情，许多茶叶还具有养生保健的功效。不同人群适合饮用的茶不同，那么女人适合喝什么茶呢？其实女性朋友们不妨试试自制养生茶。下面为大家带来几款养生茶配方，帮你补气血、抗衰老、健脾胃。 ? 　　 女人喝什么茶最好？自制养生茶补气血抗衰老 ? 　　 一、黄芪红茶 ? 　　 材料：黄芪15克，红茶3克 ? 　　 做法：现将黄芪放入锅里，加入适量清水煮约15分钟。接着将红茶放入锅中一起煮约5分钟，滤渣取汁饮用即可。 ? 　　 功效：这款养生茶具有补气健胃、改善身体虚弱症状的功效，而且还能降压、利尿、抗病毒、抗衰老。 ? 　　 二、牛奶红茶 ? 　　 材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克 ? 　　 做法：首先将红茶放入锅中，然后加水煎煮5分钟。接着红茶茶叶过滤掉，再用另一个锅煮牛奶。待牛奶煮沸后加入红茶茶汁，再添加适量食盐，搅拌均匀即可。 ? 　　 功效：每天早上喝一杯牛奶红茶，可以补充气血、强身健体。 ? 　　 三、菊花普洱茶 ? 　　 材料：干菊花2.5克，普洱茶3克 ? 　　 做法：将菊花和普洱茶放入有杯盖的瓷杯中，往杯中注入适量沸水。将第一泡茶倒掉，再次注入沸水。加盖闷2分钟后，即可饮用。 ? 　　 功效：菊花普洱茶具有清热消暑，解毒，利尿通便，祛风解表，止咳化痰，延年益寿等功效。 ? 　　 女人喝什么茶最好？自制养生茶补气血抗衰老 ? 　　 四、红枣枸杞茶 ? 　　 材料：红枣25克，枸杞子20克，红糖适量 ? 　　 做法：红枣去核，和枸杞子一同放入锅中，加入适量清水煎煮。待红枣煮软后，加入适量红糖，搅拌均匀即可饮用。