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重庆市綦江区永乐小学体育与健康 立棒式传接棒课程教案 课程名称 体育与健康 授课教师 李 丹 周 数 第二周 课次 1 班级信息 六.1班 男： 女： 授课时间 2015/9/11 第四节 教学内容 立棒式传接棒；复习跑、跳的基本练习 教 学 目 标 1.运动参与目标：通过对跑的基本动作的练习，使学生端正体育态度，提高学生对体育的热爱。 2.运动技能目标：通过学习立棒式传接棒使学生基本掌握该技术动作要领。 3.身体健康目标：通过跑的基本动作练习，增强学生体质，提高学生协调性。 4.心理健康与社会适应目标：通过接力游戏，培养学生良好的结合作精神，增进师生友谊。 重 点 传接棒动作方法 难 点 接棒与跑的结合 器 材 接力棒、标志物 结 构 课 堂 内 容 组 织 与 教 法 时 间 强 度 教师活动 学生活动 组织与要求 准 备 部 分 一.课堂常规 1.体委整队并检查人数及服装。 2.师生问好,安排见习生。 3.教师宣布本次课的内容及要求。 4.安全注意事项。 二.热身活动 图1示围绕运动场场慢跑并进行各种跑的练习（前后踢、跑跳振臂等）。 三.徒手操 图2 ①头部运动 4×8拍 ②扩胸振臂运动 4×8拍 ③俯背运动 4×8拍 ④弓步压腿 4×8拍 ⑤仆步压腿运动 4×8拍 ⑥踝腕关节运动 4×8拍 四.复习跑、跳的基本练习 原地复习跑、跳的基本练习 ①碎步跑 10s ②高抬腿 10s ③后踢腿 10s ④前踢腿 10s ⑤直腿跳 10s ⑥收腹跳 10次 1.站在队伍的左前方立正，由值日生整队集合 2.带领学生围绕运动场慢跑并做各种跑的练习 3.将队伍形成体操队形，边做徒手操示范动作，边带领学生一起做 4.带领学生原地复习跑、跳的基本练习；监督学生练习并纠正错误动作 1.快速按集合队形成立正站立姿势，值日生整队报告人数 2.在教师的带领下围绕运动场慢跑并做各种跑的练习 3.成体操队形散开，认真听口令做徒手操 4.在教师的带领下认真复习跑、跳的基本练习 ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ☆ ★ ☆：学生 ★：教师 要求：快、静、齐 图1 图2 2′ 4′ 2′ 9′ 小 小 小 中 结 构 课 堂 内 容 组 织 与 教 法 时 间 强 度 教师活动 学生活动 组织与要求 基 本 部 分 一.立棒式传接棒 统一右手传棒，右手接棒 接棒动作： 两脚前后开立，一只手向前伸，准备接棒，手四指并拢，大拇指分开，掌心向前，身体前倾，接棒手高度适中。 传棒动作： 手拿棒的一端，在离接棒同学2-3米时把棒立起来，要与接棒同学错肩交接棒。 二.游戏：往返接力跑 游戏方法：图3示，将学生分成人数相等队并成纵队排在起跑线后，排头手持接力棒。游戏开始，各队排头迅速向前跑出，绕过本队前方的标志物后在返回，将棒交给下一位同学，然后排在对尾为队友加油，以此类推，直到最后一人跑完。 1.讲解立棒式传接棒动作要领，并做示范动作，带领学生做，并及时纠正错误动作 2.讲解往返接力跑的游戏规则，并将队伍分成人数相等的队伍，进行比赛；比赛中充当裁判 1.认真听教师讲解立棒式传接棒动作要领，在教师的带领下认真做接棒传棒 2.认真听教师讲解游戏规则，在游戏中遵守游戏规则，注意安全 ? 教法要点:?接棒：四指并拢拇指张 虎口朝前侧前放 传棒：右传右接疾如风 身体交错立棒准 图3 要求：输的两个队伍帮赢的队伍进行放松。 20′ 中 结 束 部 分 1.集合整队 2.学生放松 3.教师对本课进行小结,宣布下次课的内容并收回器材 4.师生再见 1.带领学生整体放松 2.教师点评上课的情况 3.师生再见 1.在教师的带领下认真做放松练习 2.有序的解散 ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ 要求：快速集合、主动放松 3′ 小 运动负荷预计 脉搏（次/分） 脉搏（次/分） 160 140 120 100 80 60 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 平均心率 110-120次/min 课的密度 35%-40% 课后小结 实到人数 请假人数 迟到人数 早退人数