乒乓球兴趣小组活动计划和记录.docVIP

PAGE PAGE 13 乒乓球兴趣小组活动计划 ? 一、活动目的任务： ? ????为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动技术水平的提高，学校于本学期开始组建乒乓球课外兴趣小组。为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。 ? 二、现状分析：? ? 由于我们的队员都来自农村，基础相对薄弱，大部分队员连一个乒乓球拍子都没有，平时打球完全是随便乱打一气，因此只能从最基本的握拍方法教起（当然队伍中也有个别同学有一定的技术水平，他们可以协助老师帮助其他同学）。另外队伍中女队员很少，女队员的基础也更差。要提高确实要经过长期的训练才行。 ? 三、时间安排： 周三下午第三节课 四、训练要求：? ? ????学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。 ? ? 五、具体训练内容安排：? ? 准备期：（一周） ? 1、召开全队队员会议，制度训练纪律。 ? 2、准备训练所需器材。 ? 第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。 ? 1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。 ? 2、乒乓球球性训练。 ? 3、最基本的发球：正手平击发球。 ? 第二阶段