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美容与皮肤病理损害的预防 摘要：美容是当前比较流行的一个行业，也是当前的一个流行趋势，但是要想达到真正的美容效果，我们必须了解自己的皮肤，了解皮肤受到的各个方面的影响，如何给皮肤护理，才能达到想要的效果。 关键词：生理功能、皮肤类型、青春痘、维生素、微量元素、光、黄褐斑、肥胖 中国美容业自20世纪80年代起步后，迅速成为了增长速度最快的行业之一。但行业门槛低、政府认知及关注度低、舆论评价低。与当今国际先进水平相比，我国的美容业总体上处于发展阶段，行业的总体水平偏低，存在着经营的规范化程度不高、服务水平和组织化的程度较低、行业发展缺乏统一的规划和服务技术标准欠缺、行业的管理体系不完备等问题。专业医学美容教育培训也存在着讯多误区，例如不要把看手术就误认为是培训。看手术属于参观，不属于培训。参加学术会议也不是培训。参加学术会议只能了解学术动向和信息，不能代替培训。不要把参观和参加学术会议误认为就是培训。培训的程序是讲基础理论、看示范操作、电化教学录像、模拟练习、讨论、考核。等 所以要想真正达到美容的效果，我们不得不先了解我们的皮肤，了解它的功能，了解他的类型，我们才能对症下药，达到正真美容的效果。 首先我要先了解我们皮肤的基本生理功能有保护作用、感觉作用、调节体温作用、吸收作用、分泌排泄功能。每一种功能对身体起着十分重要的作用。皮肤类型可分为：干性皮肤：干性皮肤的特点是：（1）.毛孔小，皮肤较干燥；（2）.易产生细小皱纹，特别是眼周围的皮肤。所以我们在护理时一定要多加注意：（3）.应减少洁面的次数或时间；（2）.洁面时，水温应在25——30度之间，不可过热；（3）.要用含脂量高的中性洁肤材料；（4）.洁面后，应使用化妆水，油性护肤品，保温霜等；（5）.应补充大量的水分，减少风吹日晒的时间。 中性皮肤：中性皮肤的特点是：表现为润泽、光滑、细腻、丰富、毛孔细、色浅，是最为理想的皮肤类型。所以，要保护这样理想的皮肤，护理时就要注意以下几点：（1）.护理时主要以清洁和保持良好肤质为主，每天洁面的次数应在2——3次，水温应在30——36度之间;（2）.切忌长期使用过热的水洗脸；（3）.洗面材料应选择较温和的中性洗面奶。 油性皮肤：油性皮肤的特点是：（1）.脸部油腻光亮，毛孔粗，尤其是鼻翼和额头更为明显；（2）.不易引起皱纹，却易发生痤疮，脑益性皮炎等。所以我们在护理时最主要的就是以清除油脂为主，避免堵塞毛孔。 这三种皮肤类型中，最让我们头痛的就是油性皮肤了。因为它不仅很难护理，而且很容易引发青春痘。 青春痘是由于雄激素介导皮质分泌率增加，或皮质分泌调节的失控等因素引起的。所以我们一定要做好预防：、（1）.严禁面部机械性的刺激和挤压，特别是三角区；（2）.保持愉快而乐观的心理和足够的睡眠时间；（3）.不食易诱发痤疮的食物，如花生米、咖啡及辛辣刺激性的食物。多食蔬菜和水果，要保持消化功能正常，防止便秘；（4）.要保持面部清洁，不使用偏碱性的洁面剂；（5）.忌用含油脂多的化妆品和粉底霜。 那么对于已经出现青春痘的人，我们也应该按照一定的原则积极治疗：（1）.保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良生活不规律会引起或加重痤疮；（2）.不吸烟，不喝酒，特别是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果，保持大便通畅；（3）.局部护理方面尤其要注意不要挤压皮疹，注意面部清洁，油性皮肤用碱性稍大的香皂，干性皮肤用碱性低些的香皂或洗面乳；（4）.有脓疱或囊肿洗脸时不要过于用力，以免使皮损破溃。总之，如果患了痤疮，应避免可能加重痤疮的各种诱因。 相信很多人都喜欢美容，不论是男人，女人，长了痘痘的，还是没长痘痘的。有句话叫做“吃出来的健康”，所以美容也可以靠吃的。就拿维生素来说吧：维生素E可清除体内的自由基，达到抗生养颜的作用，美容科上常用于延缓机体的衰老，各类皮肤炎症，皮肤角化质脱毛症等。与维生素C合用，可增加其反应，对色素性治疗有较好的效果。维生素C是较强的抗氧化剂，可减少色素合成。对已形成的色素沉着，有促进其消退的功能。美容科常用于口服制剂作为抗衰养颜，抗过敏祛出色素斑的辅助治疗用药。维生素A具有促进生长，维持上皮组织完整性和正常功能的作用。能抑制上皮细胞角化，参与体内许多氧化过程，美容科常用于鱼鳞病、毛囊角质症，痤疮等的治疗。此外还有维生素D，维生素B等对美容都有很好的疗效。 除了维生素，微量元素对美容也有很好的作用：(1).铁是人体造血的重要原料，人体如果缺铁，可引起缺铁性贫血，出现颜面苍白、皮肤无华、乏力等。含铁丰富的食物有各种动物肝脏、海带、芝麻酱、黑豆、黑木耳等。(2).锌是人体内多种酶的重要成分之一，它参与人体核酸及蛋白质的合成。锌对第二性征发育体态，特别是女性的“三围”有重要影响。锌对皮肤健美有独特的功