田径运动训练理论与方法课件PPT.pptVIP

田径运动训练理论与方法;*;一、世界田径运动训练理论发展的几个阶段。 （一）自然发展的训练阶段。（1896年前后） （二）新技术新方法训练阶段。（20世纪20-30年代，如跳高技术的演变，辅助训练法、间歇训练法等） （三）大运动量训练阶段。（20世纪40-50年代，如捷克著名运动员爱弥尔.扎托皮克用超量训练法19次打破5000米、10000米、马拉松记录。瑞典长跑家发明的“法特莱克”训练法。） （四）不断加强的科学化训练阶段。（20世纪60年代至今。高原训练法、念动训练、放松训练、无形训练等。）;二、我国田径运动训练理论发展的几个阶段;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*