中医美容专题知识讲座.ppt

中医美容专题知识讲座;中医美容概念;特点(一);特点(二);多学科结合;总原則;阴阳本义与引申;;;阴阳;五脏六腑;五行;经絡腧穴;方法分类;（一）中药美容;中药美容 － 内服法;中药美容 － 外用法;药浴;美容面膜;（二）针灸美容;针灸美容的特点;针灸美容机理;针灸美容范围;针灸减肥（1）;针灸减肥（2）;（三）按摩美容;;常用保健美容穴位;太阳;三阴交;肾俞;持之以恒，习以为常;2、常用按摩手法;;;（四）气功美容;（五）饮食美容;（六）情志美容;（七）養生美容;药膳的原則;食疗篇;辨证食疗(一);辨证食疗(二);辨证食疗(三);辨证食疗(四);辨证食疗(五);调血篇;补血食疗;凉血食疗;活血食疗;降低血脂的食物： 　黄豆、大蒜、洋葱、生姜、山楂、茶叶、海藻、莲藕、菠菜、芥菜、瘦肉、香蕉。 防止血管硬化的食物： 　海带、海参、干贝、昆布、番茄、芹菜、茄子、山楂、紫菜、芥兰、海哲皮、马蹄、梨子、柿子、西瓜、柑橘、苹果、木瓜、香蕉。;美白養顏食疗;除皱莲子龙眼汤;龙眼肉大补气血、莲子补脾 薏苡仁、芡实均为平和健脾之品。 现代研究证实，芡实含有美容必需的维生素A、B、C。至于蜂蜜，功用亦在于补脾。 特别是蜂蜜，能刺激皮肤细胞的生长和促进新陈代谢，可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得洁白润滑、细腻，还能减少部分皱纹。 蜂蜜配生姜能有效去除老年斑老年人可取新鲜生姜片10―15克，用200―300毫升开水浸泡5―10分钟，待水温冷却至60℃以下时，加入10―15克蜂蜜搅匀饮用。需要注意的是，加入蜂蜜时，水温不可过高，否则会破坏其中的维生素C，降低其抗氧化能力。长期坚持服用，不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长，而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。 ;黑耳红枣汤 ;;薏米百合粥;;补血归元仙酒 ;;绿银汤 ;;补益气血药肉粥 ;; 轻身健美食疗;安神粥五种;桂圆枸杞粥 ;芝麻核桃粥 ;核桃茯苓粥 ;远志枣仁粥 ;桂圆芡实粥 ;桂圆枸杞粥 ;粥谣一首;药浴美容;药浴比一般沐浴更有利于促进血液循环和清除废物，且更有利于皮肤和肌肉的新陈代谢，同时还能防治多种皮肤疾病。 近几年来，名目繁多的药浴方剂正风靡国内外，如流行于台湾与日本的温泉浴即可称为最经济实惠的天然药浴。 ;;酒浴:; 醋浴:五公斤浴水中加入米醋(食用醋)100亳升。 它有润肤红颜、乌髮、去头屑、疏通气血、散瘀消肿、杀灭皮肤浅部真菌、软化皮肤角质等作用。;;;;;;面膜美容;茶;姜茶：; 糖茶： 按1比5的比例将茶叶和红糖用开水冲泡片刻后饮用。可补中益气，和胃消食，对大便不通、小便不畅、通经等也有一定疗效。;醋茶：茶叶3克，醋1毫升，开水冲饮，每日3次，适于牙痛、痢疾、小儿蛔虫、腹痛等症。 　　 ;花茶：取乌龙茶及茉莉花、玫瑰花、白菊花、白扁豆花冲泡服用，适用于更年期烦躁不安、精神抑郁、高血脂、高血压等症。 ;*;知道是知识 做到才智慧