第四章仪态礼仪.ppt

二、几种常用的手势 小组时间 要求： 使用老师所准备的物品：刀、剪刀、笔、文件、名片等，将物品递交给另外一名同学。 问题： 1. 同学递交物品时的动作对不对？ 2. 如果不对，应该怎么改正？ 递接物品 打招呼 举手致意 手中持物 手指物品/方向 挥手道别 打招呼 递接物品 指示方向 三、手势使用的注意事项 手势不宜过多，幅度不宜过大。注意手势的区域性差异。避免以下错误手势： 指指点点，随意摆手，端起双臂，双手抱头，摆弄手掌，搔首弄姿，抚摸身体。 * 华东师范大学出版社中等职业教育分社 华东师范大学出版社中等职业教育分社 第四章 让我们成为彬彬有礼的现代职场人仪态礼仪 “礼仪是很微妙的东西，它既是人们交际所不可或缺的，又是不可过多计较的。“ ——培根 ”礼仪不良有两种：第一种是忸怩羞涩；第二种是行为不检点和轻慢。要避免这两种情形，就只有好好地遵守下面这条原则，就是：不要看不起自己，也不要看不起别人。“ ——约翰.洛克 仪态，泛指人们的身体所呈现出来的各种动作姿态，亦指身体的具体造型。有时仪态又叫做姿态、仪姿。 仪态，是社交中的无声语言，是个人性格、品质、情趣、修养等的外在表现。 因此，我们在工作岗位中，务必要高度重视体态的正确运用。 主题一 站如松——举止得体参加工作，你准备好了吗 一、有效运用自身的体态语 二、准确理解他人的体态语 三、时刻保持良好姿态 图中的两个女孩不同的站姿，你更加喜欢哪一种？ 检查一下：自己平时有没有出现这样的仪态呢？ □身躯歪斜 □弯腰驼背 □趴伏倚靠 □双腿叉开 □双腿弯曲 □双手插腰 □双手抱胸 □半坐半立 □全身乱动 □摆弄物件 动作要领 上体正直、头正目平、下颔微收 挺胸收腹、双臂下垂、立腰收臀 嘴唇微闭、表情自然。 女士规范的站姿 男士规范的站姿 主题二 坐如钟——让我们从最简单的“坐”起 一、如何入座 在他人之后入座 在适当之处就座 在合“礼”之处就座 从座位左侧就座 向周围之人致意 毫无声息地就座 以背部接近座椅 坐下后调整体位 动作要领 入座后，上体自然挺直，头正，表情自然亲切，目光柔和平视，嘴微闭，两肩平正放松，双臂自然弯曲、双手交叠放在腿上，也可以放在椅子或沙发扶手上，掌心向下，双脚平落地面。 起立时右脚先后收半步，然后站起。 二、如何离座 离座时，应先有表示 注意先后 起身缓慢 1、如果是从椅子的后面走向椅子，应从椅子左边走到座位前，以3秒左右坐下。 2、背对椅子，右腿稍向后退，使腿肚贴到椅子边上，上体挺直，轻稳坐下。 3、如果是女士，入座时，应清理一下裙边，将裙子后片向前拢一下，以显得端庄娴雅。 三、几种正确的坐姿 男士坐姿 (1)垂腿开膝式 (2)前伸式 垂腿开膝式 女士坐姿 (1)正襟危坐式 (2)双腿叠放式 (3)前伸后屈式 (4)双腿斜放式 正襟危坐式 双腿叠放式 双腿斜放式 1. 判断以下坐姿正确吗？ (1) (2) (3) (4) (5) (6) (7) (8) 2. 检查一下自己平时会不会出现这样的坐姿？□半坐半躺 □双腿叉开过大 □跷“二郎腿” □架“X”字形腿 □将腿搁在桌椅上 □双腿直挺挺地伸向前方□腿脚不停晃动 不雅的坐姿会给人轻浮且缺乏教养的印象，是非常失礼的。不论采用哪种坐姿，都应保持背部挺直、腿形优美。 主题三 行如风让我们一起学走路 一、正确的行走姿势 检查一下自己平时有没有出现这样的状况呢？ □行走时左摇右晃、重心不稳、弯腰驼背、步履拖沓 □呈内八字或外八字 □手交叉于背后、手插兜、抱肘、叉腰 □鞋跟拖地，走出声响 动作要领 保持正确的行走姿势，要做到：轻而稳，胸要挺，头抬起，两眼平视，步幅和步位合乎标准。 二、女士优雅行姿的关键点 对着镜子练走路 女生：在地上画直线，头顶书本、脚穿高跟 或中跟皮鞋，踩线行走。 男生：在地面画平行线，脚穿皮鞋，踩平行