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- 约1.23千字
- 约 16页
- 2019-09-03 发布于云南
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运动技能类 游泳滑雪与轮滑 游泳动作方法
指导思想
教材分析
学情分析
教学目标
重点难点
教学方法
课的流程
安全措施
预计效果
自游泳完整练习
指导思想
根据学生的生理、心理特征,以“健康第一”为指导思想,以国家教育部《体育与健康课程标准》为依据,结合游泳项目的特点,根据技能掌握规律,运用水中实际操作、岸上模拟结合和小组比赛等教学方法,充分调动学生学习积极性,以达到最好的教学效果。根据身体全面发展原则和合理安排运动负荷原则,安排适量的身体素质练习,促进学生的身体健康。
教材分析
游泳作为选修教材内容,它不但是一种运动项目,更重要的是它还是一种生存技能,教育主管部门要求凡是有条件的地区和学校都应积极开始游泳课供学生选修。除了对游泳技术上的教学外,还应加强安全防范意识,掌握一定的自救技能,增强同伴间的合作意识和合作能力。
学情分析
五年级学生活泼好动,模仿能力强,柔韧素质好,而注意力的持久性却并不理想,力量较弱,发育程度也有较大差异。对于自选游泳项目的学生来说,虽然有较大的主动性和积极性,但要真正的在有限的时间里,掌握好自游泳技术,必须采用多种教学手段和相应的组织措施,来提高学习效果,同时不断加强安全教育,提高安全意识和自救能力。
教学目标
认知:掌握自游泳基本的理论知识;能针对不同的情况找出解决问题的办法,养成主动运用所学技能的习惯;提高安全意识。
技能:能够初步搭建完整练习的技术,运用完整技术连续游进男15米以上,女10米以上,并有两次以上的换气;增强腿部和上肢力量。
情感:乐于和同伴相处,共同提高,养成良好的团队精神;勇于展现自我,能主动提出自己的见解。
重点和难点
重点:划水打腿换气协调配合
难点:换气时机和方法
教法:根据五年级学生的身心特点,以及直观性和因材施教原则,采用竞赛法、讲解法、示范法、分组法等,并注意学生练习的安全性。
学法:在教学过程中,遵循自觉积极性原则,指导学生运用观察法、理解法、练习法和发现法等主动参与学习。
教学方法
课的流程
导入
展开
结束
拉伸、放松练习
小结
清点人数,宣布本课目标和安全事项,做好准备活动
观看视频,形成整体概念,通过针对性练习,逐步纠正存在的错误,课堂检测,清点人数
素质练习
一、身体
身体平稳水中趴、双臂交叉轮流划、两腿鞭状上下打、慢呼快吸
向前划。
二、手臂
移臂放松肩前插、小臂手掌对准水、沿着中线把速加、两臂轮流交替划。
三、腿
大腿发力带小腿、两腿交替来打水。
四、换气
头在水中慢吐气、转头张嘴快吸气。
五、完整动作
安全措施
检查学生的装备,做好充分的准备活动,及时清点人数,观察学生练习情况,适时提醒学生注意安全。
预计课的效果
完成本课的教学任务,达成预计教学目标,运动密度43%左右,运动负荷较大
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