中国跆拳道协会晋级考试官培训内容.docVIP

★ 初 ?级? 一、基本动作教学 ??? 1) 握拳的方法，学习手刀的攻防位置。 ??? 2) 正拳击，马步 ，站势等。 ??? 3) 前踢 (步法， 分解动作教学)。 二、基础理论指导 ??? 1）身体攻击部位（肩胛骨以上部位，肩胛骨到髋关节部位 ， ?????? 髋关节以下部位）。 ??? 2）基础攻防技术使用部位 ????? （拳， 手刀， 手腕，肘部，脚， 迎面骨或小腿骨，膝盖）。 三、基本礼仪和行为规范 ??? 1）尊老爱幼为本，进道馆向国旗敬礼。 ??? 2）腰前倾60度，颈椎45度鞠躬。 ??? 3）穿道服和系道带的方法。 四、跆拳道基础国际用语 ?????? 立正，敬礼，准备，开始 等…… ★ 9? 级? 一、基本动作教学 ???? 练习上踢，下劈，横踢腿法。 二、品势动作的讲解和练习 ???? 手，脚攻防动作—下格挡，中格挡，上格挡，前踢。 三、基本礼仪和行为规范 ?? 1）尊老爱幼为本，助人为乐。 ?? 2）叠道服和系道带的方法。 四、跆拳道基础国际用语 ???? 基本格挡用语，基本站势用语 五、初级过程的反复练习 ★?? 8? 级?? 一、基本动作教学 ??? 1）围绕太极1章进行阶段性练习， ???????包括手和脚的攻防技术和步伐。 ??? 2）练习侧踢腿法。 二、品势动作的讲解和练习 ??? 1）太极一章的含义是八卦中的（乾）---指天，父（阳）。 ??? 2）太极一章的进行线，始终一点，形成（王）字， ?????? 共18个动作。 三、基本礼仪和行为规范 ????? 跆拳道馆礼仪规范 四、跆拳道基础国际用语 ????? 太极一章中的所有用语 五、初级，9级过程的反复练习 ★ 7? 级? 一、基本动作教学 ??? 1）围绕太极二章进行阶段性练习， ?????? 包括手和脚的攻防技术和步伐。 ??? 2）练习前旋踢腿法。 二、品势动作的讲解和练习 ??? 1）太极二章的含义是八卦中的（兑）---指外柔内刚。 ??? 2）太极二章的进行线，始终一点，形成（王）字， ?????? 共18个动作。 三、基本礼仪和行为规范 ???? 对馆长，教练员的礼仪规范 四、跆拳道基础国际用语 ??? 太极二章中的所有用语 五、初级，9，8级过程的反复练习 ★ 6? 级? 一、基本动作教学 ??? 1）围绕太极3章进行阶段性练习， ?????? 包括手和脚的攻防技术和步伐。 ??? 2）练习后踢腿法。 二、品势动作的讲解和练习 ??? 1）太极三章的含义是八卦中的（離）-- 指火，正义。 ??? 2）太极三章的进行线，始终一点，形成（王）字， ?????? 共20个动作。? 三、基本礼仪和行为规范 ??? 懂得互相尊重 四、跆拳道基础国际用语 ??? 太极三章中的所有用语 五、初级，9，8 ，7级过程的反复练习 ★?? 5? 级? 一、基本动作教学 ???? 1）围绕太极四章进行阶段性练习， ??????? 包括手和脚的攻防技术和步伐。 ???? 2）练习后旋踢腿法。 二、品势动作的讲解和练习 ???? 1）太极四章的含义是八卦中的（震） ---指雷， ??????? 威严和力量。 ???? 2）太极四章的进行线，始终一点，形成（王）字， ??????? 共20个动作。 三、基本礼仪和行为规范 ??? 日常生活行为准则 四、跆拳道基础国际用语 ???? 太极四章中的所有用语 五、初级，9，8 ，7 ，6级过程的反复练习 ★ 4 ?级??? ? 一、基本动作教学 ???? 1）围绕太极五章进行阶段性练习， ????????包括手和脚的攻防技术和步伐。 ???? 2）练习双飞横踢腿法。 二、品势动作的讲解和练习 ???? 1）太极五章的含义是八卦中的（巽 ）---是指风， ??????? 威风和平静。 ?????2）太极五章的进行线，始终一点，形成（王）字， ?????? 共20个动作。? 三、基本礼仪和行为规范 ???? 对父母的礼仪准则 四、跆拳道基础国际用语 ??? 太极五章中的所有用语 五、初级，9，8 ，7 ，6 ，5级过程的反复练习 ★ 3 级??? 一、基本动作教学 ????? 1）围绕太极六章进行阶段性练习， ?????????包括手和脚的攻防技术和步伐。 ????? 2）结合步伐 反复训练基本腿法。 二、品势动作的讲解和练习 ???? 1）太极六章的含义是八卦中的（坎） ---是指水，柔韧。 ???? 2）太极六章的进行线，始终一点，形成（王）字， ??????? 共19个动作。 三、基本礼仪和行为规范 ??? 公共道德行为准则 四、跆拳道基础国际用语 ??? 太极六章中的所有用语 五、初级，9，8 ，7 ，6 ，5，4级过程的反复练习