中考道德与法治复习七上第二单元优化心理品质1名师优质课件苏教版.pptVIP

第二单元优化心理品质 （1） 做情绪的主人 1. 人类情绪的基本形式有哪些： 喜、怒、哀、惧是人类情绪的四种基本形式。 2. 影响情绪的因素有哪些： 人的情绪时经常变化的，它随着个人境遇、社会生活和个人志趣的变化而变化。在社会生活中，我们经常会看见人们丰富多彩的情绪反应。 3. 情绪的分类及含义是什么： ①在生活中，人们的情绪有消极和积极之分。 ②凡是对人的行为起着促进、增力作用的情绪就叫作积极情绪。凡是对人的行为起着削弱、减力作用的情绪就叫作消极情绪。 考点梳理 4. 为什么我们必须注意调控自己的情绪，保持积极情绪？ ①成功者善于调节、控制自己的情绪，而失败者则易被自己的情绪或他人的清徐所控制。 ②如果情绪过于激动，生活就难以安宁；如果情绪过于平淡，生活就会枯燥乏味；如果情绪过于变化，生活就会杂乱无章。 ③我们花季少年情绪多变，更应注意调控自己的情绪，努力保持乐观、开朗的良好心态。 5. 调节情绪的常见方法有哪些： 倾诉法、转移法、换位法、自我安慰法等（其他方法：注意转移法、意志控制法、自我暗示法、合理发泄发、情绪升华法等） 6. 青少年为什么要注意调控自己的情绪，努力保持乐观、开朗的良好心态？ ①对于青少年而言，自身特点和社会阅历不足，容易在现实生活中受挫，产生不良情绪。 ②而情绪过于激动、过于平淡、过于变化等，都会影响学习、生活以及身心健康发展。 ③因此，必须学会调节情绪，努力保持乐观、开朗的良好心态。 1.（2018·常州）漫画《人不是火柴，不能一擦就冒火》给我们的启示是（　　）A. 发泄情绪不利于人的身心健康 B. 要学会消除情绪对自己的影响 C. 应时刻保持快乐喜悦的积极情绪 D. 要学会调节情绪，做情绪的主人 D 经典试题 2. （2018·泰州）小鸟说：“我从天空中飞过，但天空中没有留下我的痕迹。”泰戈尔说：“天空中没有留下我的痕迹，但我曾经飞过。”这些话给我们的启示有 ( )①学会探究，提高学习自觉性 ②坦然面对生活，适时调整心态③学会合作，善于与他人分享快乐 ④热爱生活，保持乐观心态A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ C 3.（2018·盐城）我国传统医学认为，七情过度会影响脏腑功能的协调而致病，如“喜伤心，怒伤肝，思伤牌，忧伤肺，恐伤肾”。这启示我们要( )A. 心如止水，勿喜勿悲 B. 调控情绪，合理宣泄C. 战胜挫折，珍爱生命 D. 拒绝诱惑，防止刺激4.（2018·安徽）欣欣明天要代表学校参加演讲比賽，她在家紧张得站也不是，坐也不是，看完一段戏剧小品后，她渐渐平静下来了。欣欣这种调节情绪的方法是 ( )A. 合理宜泄 B. 自我宽慰 C. 改变环境 D. 转移注意力 B D 5.（2018·广东）心理学家指出，一个人如果生气1小时，造成的身体与精神消耗相当于加班6个小时，这告诉我们 ( )A. 应学会调节和控制情绪 B. 情绪具有多样性复杂性C. 遇事要冷静，不能生气 D. 消极情绪必然带来伤害6.（2018·黔南州）当你在考场上感到紧张时，正确的做法是 ( )A. 当场痛哭，寻求安慰?? B. 大喊大叫，发泄出来C. 拒绝考试，出去散心? D. 自我暗示，相信自己 A D 7.（2018·衡阳）情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。下列表现了“喜”的语句是 ( )A. 相顾无言，惟有泪千行?? B. 怒发冲冠，凭栏处C. 待到山花烂漫时，她在丛中笑?? D. 风声鹤唳，草木皆兵8.（2018·临沂）“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”这句话告诉我们 A. 情绪需要调控，要做情绪的主人 ( )B. 情绪只会对人产生不良影响C. 情绪不能调控，要顺其自然 D. 发泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行 C A 9.（2018·遂宁）下列体现消极情绪不利于身心健康的有①笑一笑，十年少 ②多愁善感 ( ) ③郁郁