中考道德与法治总复习 考点1 战胜挫折名师优质课件.pptVIP

* * * * * * * * * * * * * * * 2019·道德与法治·中考 考点1 战胜挫折 回首页 小程序 ★3.为什么人们面对挫折时的认识和态度有所不同？ （1）面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。 （2）即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。 （3）同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 （4）产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。 2019·道德与法治·中考 考点1 战胜挫折 回首页 小程序 ★4.挫折的消极影响和积极影响是什么?挫折对个人的成长与发展，既有消极影响，也有积极影响。 (1)消极影响：面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。 (2)积极影响：得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠；失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。挫折有利于人们磨砺意志，增长才干和智慧，可能成为人生中的宝贵财富。 2019·道德与法治·中考 考点1 战胜挫折 回首页 小程序 ★5.如何正确面对挫折？（如何克服挫折？面对挫折如何发掘生命的力量？） （1）面对挫折，我们需要发现、挖掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 （2）面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 （3）面对挫折，发掘自身的生命力量，需要不断增强生命的韧性。 （4）发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 2019·道德与法治·中考 考点1 战胜挫折 回首页 小程序 6.如何增强生命的韧性？（增强生命韧性的方法有哪些？） （1）欣赏、培养幽默感。 （2）和自己信任的人谈一谈。可以舒缓紧张感，增进信任感，获得心理的支持，以及一些具体的经验、建议。 （3）考虑并接受最糟糕的结果。 （4）关心、帮助他人。 （5）培养某方面的兴趣。有利于增强自信心和耐挫力。 2019·道德与法治·中考 考点1 战胜挫折 回首页 小程序 1.产生挫折的原因有哪些？ (1)外在因素：自然因素、家庭因素、学校因素、社会因素。 (2)内在因素：自身的道德品质、体质、智力、外貌以及某些生理缺陷等带来的限制。(注：外在因素通常难以控制，内在因素多数可以控制。) 2019·道德与法治·中考 考点1 战胜挫折 回首页 小程序 2.战胜挫折的方法有哪些？ （1）应对挫折的关键是战胜自己。 （2）战胜挫折的方法：①树立远大理想和正确的人生目标；②正确地认识挫折，冷静分析造成挫折的原因，采取恰当的解决办法；③克服消极心理，激发探索创新的热情；④善于自我排解和疏导，将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。 2019·道德与法治·中考 考点1 战胜挫折 回首页 小程序 3.面对挫折，自我疏导的方法有哪些？ （1）合理宣泄法：向父母、老师和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，缓解内心的压抑。 （2）目标升华法：把怒气和悲伤转化为动力，以更强的信心去追求新的目标。 （3）移情法：当自己情绪不好的时候，换一个能使自己心情好转的情境。 2019·道德与法治·中考 考点1 战胜挫折 回首页 小程序 4.先进模范人物勇对挫折、战胜挫折的事迹给我们什么启示？ (1)人生难免有挫折，我们要正确面对挫折。 (2)要勇对挫折、战胜挫折，才能获得成功。 (3)坚强的意志是人们克服干扰、战胜挫折、实现人生目标的保障。 (4)勇于克服困难和开拓进取的优良品质是战胜困难和挫折的重要保证。 (5)意志坚强、有坚定信念的人，善于把前进道