大一心理健康活动主题班会课件.docxVIP

　　世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有13左右的人有这样或那样的心理问题。　　在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达139。　　有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有25左右的孩子有不同程度的心理障碍。　　这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。　　六、活动目的端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。　　七、活动过程　　一、导入　　健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。　　二、青少年心理健康标准　　①智力正常。　　②有情绪的稳定性与协调性。　　③有较好的社会适应性。　　④有和谐的人际关系。　　⑤反应能力适度与行为协调。　　⑥心理年龄符合实际年龄。　　⑦有心理自控能力。　　⑧有健全的个性特征。　　⑨有自信心。　　⑩有心理耐受力。　　三、分析现状及原因　　初中阶段又称为青春期、少年期。　　这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。　　初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。　　但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。　　生理变化对心理活动的冲级　　这种影响主要来自两个方面。　　首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种种追求中，会产生种种困惑。　　其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。　　其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。　　由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性1、反抗性与依赖性并存;　　如，由于生理上的迅速发展，初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。　　在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和老师当作权威，而开始能够客观的评价他们了。　　由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异，在一些具体问题上，初中生出现强烈的反抗。　　这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。　　初中生的反抗心理的特点是1、态度强硬，举止粗鲁;2、漠不关心，冷漠相对;3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。　　甚至将这个人全部否定;同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。　　2、闭锁性与开放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷恋童年。　　6，对未来开始感到迷茫，不知所措。　　发觉自己小学时的想法理想很天真，自己现在的情况无法达成而全盘否定，导致理想轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不知道自己该做什么，能做什么。　　四、学生举例发言　　在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成绩很好，可现在很差。　　我感觉我现在是一无是处，学习不行，运动不行，也没什么爱好。　　我现在很是苦闷，我已经很用心了，为什么我的成绩比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击。　　功课开始落下，因此而逐渐讨厌学习，产生抵抗情绪。　　遇到这种情况该怎么办，首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。　　意识到理想与现实的差距，会开始慢慢的给自己一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎么去对待。　　首先摆正心态，不为过去的事情后悔过去的无法改变，你大可以理解成过去的一切都是为现在的你做铺垫!对自己不过分苛求，确立目标适中，养成平常心态，与自己实际确定目标，不盲目的处处与其他同学竞争，给自己一个较为宽松的环境，避免过度紧张，积极参加集体活动，扩大社会交往，加强意志锻炼，保持乐观的正性情绪，提示自己不是一无是处，每天进步一点，循序渐进。　　五提问你有没有遇到过以下几个问题?你是怎么处理的?　　1、害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习。　　2、在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。　　3、有点神经质，爱哭、胆怯、担心、小心眼、一点小事就放心不下等。　　4、感到自己孤单，没有朋友，平时很少与同