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中考一轮复习;知识图谱;一、青春的情绪
1.常见的情绪有哪些?
(1)基本情绪:喜、怒、哀、惧等。
(2)复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。;3.情绪有什么影响?
(1)情绪影响着人们的行为和观念。
(2)它可以激励我们克服困难、努力向上;它也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。;情绪包括正面情绪和负面情绪。情绪犹如一把双刃剑,正面的情绪能产生积极影响,负面的情绪则会产生消极影响。;4.青春期情绪的特点有哪些?
情绪反应强烈,情绪波动与固执,情绪的细腻性,情绪的闭锁性,情绪的表现性。;认清负面情绪与正面情绪;6.如何正确对待正面情绪和负面情绪?
(1)善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
(2)学习积极面对负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。青春期的情绪也包括烦恼和担忧,要学习积极面对这些负面情绪。;二、情绪的管理
1.情绪的表达会产生什么影响?
(1)人与人之间的情绪会相互感染。
(2)情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。
(3)即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。;3.如何正确对待自己的各种情绪感受?
(1)保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。
(2)适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状态,则会危害我们的身体健康。;调节情绪的方法 ;5.情绪调节有什么作用?
(1)运用情绪调节的方法,学会合理地调节情绪,使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化,有助于我们更好地适应环境。
(2)运用情绪调节的方法,我们还可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。;①人与人之间的情绪是相互感染的。
②即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。
③情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。
④在人际交往中,我们应该学会用恰当的方式表达情绪,做到喜怒哀乐,不忘关心他人。;7.如何安慰他人的情绪?
(1)为他做些体贴的事。
(2)做一个耐心的听众。
(3)设身处地,向他表示理解。
(4)帮助他转移注意。;一、我们的情感世界
1.情感的必要性是什么?
(1)社会生活中,情感是人最基本的精神需求。
(2)我们通过情感来体验生命、体验生活。
(3)情感让我们的内心世界更加丰富。;3.为什么说情感是复杂的?
与情绪一样,情感也是复杂的。其中,有基础性情感,如安全感;有高级情感,如道德感。有正面的体验,如爱的情感;有负面的体验,如恐惧感;也有两方面混杂的体验,如敬畏感。;情怀是一种高尚的心境、情趣和胸怀,以人的情感为基础,与所发生的情绪相对应,表现为:心情、情趣、兴致、胸怀等,如爱国情怀等。;二、在品味情感中成长
1.美好情感有什么作用?;3.有哪些做法能创造正面的情感体验?;重点释疑;①生活中的负面情感体验就如同挫折一样不可避免,是生活的一部分。
②负面情感体验尽管不是那么美好,但对于我们成长也有意义。
③负面情感体验可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。;5.人与人之间进行有效、深入的情感交流,需要怎么做?;6.为什么需要传递美好情感?;如参与全民阅读,参加义务劳动,参与社会公益活动等。参与这些有意义的活动,可以获得和传递美好情感。;8.怎样增进关心社会的兴趣和情感?;例1、情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。下列表现了“喜”的语句是 ( )
A.相顾无言,惟有泪千行
B.怒发冲冠,凭栏处
C.待到山花烂漫时,她在丛中笑
D.风声鹤唳,草木皆兵;例2、我国传统医学认为,七情过度会影响脏腑功能的协调而致病,如“喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾”。这启示我们要 ( )
A.心如止水,勿喜勿悲
B.调控情绪,合理宣泄
C.战胜挫折,珍爱生命
D.拒绝诱惑,防止刺激;例3、期末考试成绩揭晓前夕,兰兰感到心烦气躁,于是约上好朋友花花到操场上打羽毛球。运动完之后,她的心情好多了。兰兰运用的调控情绪的方法是 ( )
A.理智控制法 B.认知调节法
C.合理宣泄法 D.理性升华法;例4、习近平手按宪法郑重宣誓:“我宣誓:忠于中华人民共和国宪法,维护宪法权威,履行法定职责,忠于祖国、忠于人民,恪尽职守、廉洁奉公,接受人民监督,为建设富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国努力奋斗!”铿锵的声音,庄严的气氛,这神圣的一刻,定格成中华人民共和国的历史,融注到亿万人民的心头。九年级(1)班同学集体观看,这一时刻同学们会产生的情感有 ( )
①敬畏感 ②安全感 ③使命感 ④爱国情感
A.①②③ B.①②④ C.①③④
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