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最清晰的舌诊图谱;中 医 之 道; 起居饮食： 法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳。 ——《素问·上古天真论》;养生; 千般疢难，不越三条：一者，经络受邪，入脏腑，为内所因也；二者，四肢九窍，血脉相传，壅塞不通，为外皮肤所中也；三者，房事、金刃、虫兽所伤。以此详之，病由都尽。 ——张仲景《金匮要略》;外因： 六气、疠气。 内因：七情所伤、饮食失宜、劳 逸过度。 其他：包括外伤和病理产物性致病 因素。;四诊：望、闻、问、切。 八纲： 阴、阳、表、里、寒、热、虚、实。;湿为百病之源;;舌诊知健康;正常人的舌苔，一般是薄白而润的苔均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。;望舌色 舌色即舌体颜色。一般分为淡红、淡白、红、绛、青、紫舌几种。 ;淡红色：舌体颜色淡润泽，白中透红。;淡舌：舌色比正常舌色浅淡，白色偏多红色偏少。 主气血两虚、阳气虚衰。 ;红舌： 舌色较正常舌色红，呈鲜红色或深红色，主热证。;青紫舌：全舌青紫或泛现青紫。;望苔质 苔质，即舌苔的质地、形态。主要观察舌苔的厚薄、腐腻、润燥、剥落等方面的改变。; 薄苔 厚苔;;剥 苔;润 苔;望苔色 即舌苔之颜色。其变化主要有白苔、黄苔、灰黑苔三类，临床上可单独出现，也可相兼出现。;（1）白苔 ;薄白苔：舌质淡红 ── 正常人、表证初起。 质地干燥 ── 多属风热表证。 质地滑利 ── 多属外感寒湿。;厚白苔：厚白而腻 ── 多属湿浊、痰饮、食积 厚腻而干 ── 多属湿浊内蕴化热伤津 ;（2）黄苔 ;淡黄苔主热轻;黄白相间苔主表邪化热入里; 舌苔黄而腻，多属湿热内蕴、痰饮化热、食积热腐之证。; 舌苔黄而滑，多属阳虚寒湿，痰饮化热，或复感湿热之邪。 ;望舌形 指观察舌体的形状,包括舌的老嫩、胖瘦、裂纹、齿痕、舌下静脉、芒刺等内容。?;舌淡而裂者 是血虚之候???;齿痕舌： 主脾虚气虚.胖大舌并见。 舌质淡红胖嫩,边有齿痕,脾虚水停。 舌淡白苔白湿润有齿痕为寒湿困脾。; 舌下络脉: 是位于舌系带两侧纵行的大络脉，管径小于2.7mm，长度不超过舌下肉阜至舌尖的五分之三，络脉颜色为淡紫色。; 舌下络脉细短、 色淡红、小络脉 不显、舌色和舌 下粘膜色偏淡者，多属气血不足；; 舌下络脉粗胀，或舌下络脉呈青紫、紫红、绛紫、紫黑色，都属血瘀的征象。;点刺;五行、五脏、五味;脊椎记录着人生的经历 背部储藏着情绪的故事