5年级体育活动教案.docVIP

九龙坡区华岩小学体育活动电子教案 执教时间： 09 年 3 月 26 日 （ 7 周） 课 题 耐久跑考核 自由活动 共 1 课时 教学目标 1、 完成男生1000米，女生800米考核 2、 巩固摆臂，呼吸，步伐等技术 3、 提高耐久跑能力，发展耐力素质 4、 培养顽强，坚毅的拼搏精神 教学重点 教学难点 重点：完成考核任务 难点：考核的组织工作 教学准备 教 学 过 程 一、开始部分 1、 体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。 2、 师生问好，宣布本课任务。 3、 处理见习生 4、 静力操和热身操] （1）摆臂练习 （2）高抬腿 （3）大腿后侧拉伸 （4）前侧拉伸 （5）前屈 （6）各关节活动 （7）坐在地上髂关节活动 二、基本部分： （一）耐久跑考核 1、讲解示范摆臂、呼吸、重心、步伐 要求：摆臂稍放低，幅度不大，呼吸开始用鼻，然后吸嘴呼，最后用嘴鼻。注意三步一吸，三步一呼，重心起伏不能太大，由全脚掌过渡 2、 生先跑，六人一组，女生观看，加油。 3、女生跑时，男生助威 4、宣布成绩 （二）自由活动：介绍几种游戏 1、 抢“地盘”：若干人围在圈边，放音乐时大家顺时针慢跑，音乐一停必须立刻站到圈里，一个圈只能 2、 站两个人，不在圈里的人被淘汰出去，下一次去掉 3、 一个圈，依次进行 2、前顶排球 （1）发球时用双手由下向前发球 （2）只能用头将球顶到对方场地 （3）三下之内一定要过网，否则失误 （4）分成若干个6人组，6对6进行比赛，每赢3个球换另外的6人组 三、结束部分 `1、师小结本课学习内容 2、放松练习 3、归还器材 4、 师生再见 课后反思 九龙坡区华岩小学体育活动电子教案 执教时间： 年 月 日 （ 8 周） 课 题 乒乓球教学 共 课时 教学目标 1、乒乓球运动简介 2、握拍方法 3、熟悉球性 4、教学比赛 5、提高学生学习乒乓球兴趣，培养学生身体灵敏性，机智的品质 教学重点 教学难点 握拍方法熟悉球性 教学准备 教 学 过 程 开始部分 3分钟 1、集合整队 2、师生问好 4、宣布课的任务，讲本节课的安排 5、安排见习生 1、集合队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 2、课堂要求 服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。 准备部分 10分钟 1、沿球台变向跑 2、徒手操 1）关节运动 2）扩胸运动 3）体侧运动 4）弓步压腿 5）腰腹压腿 6）前后踢腿 3、游戏 1、沿球台跑 向后←x x 向 ↓ 左 向 侧 右 ↑ 侧 x x→向前 方法：喊口令，喊“一”表示继续前跑，喊“二”表示转头往后跑，“三”表示原地跑。 2、徒手操队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 3、徒手操要求 1）动作规范、到位 2）动作放松、舒展 3）每节做4×8拍 4、游戏 要求：全班分成两组，进行托乒乓球球接力比赛，球从哪掉下从哪捡起继续往前。 课后反思 九龙坡区华岩小学体育活动电子教案 执教时间： 年 月 日 （ 9 周） 课 题 快快集合 共 课时 教学目标 1、能记住“快快集合”游戏名称，并了解捕游戏的方法。 2、能尊长教师规定的信号散开或集合站队。通过自我观察模仿，学会站队的方法。 3、能养成遵守纪律的习惯，乐意按教师的指挥和要求行动。 教学重点 教学难点 能尊长教师规定的信号散开或集合站队。通过自我观察模仿，学会站队的方法。 教学准备 教 学 过 程 （一）上课常规 1、教师检查常规。 2、师生问好。 3、宣布本课内容与目标。 4、体育委员整队，检查人数，向教师回报。 5、对形：四列横队。 6、要求：遵守纪律，活动积极。 （二）模仿操 1、教师简述，并示范。 2、拍手操名称： ①伸展运动；②扩胸运动；③侧屈运动；④体转运动；⑤全身运动；⑥跳跃运动。 3、模仿学习 （三）大鱼网 1、结合示范讲解游戏的方法、规则，重点强调快速灵活躲闪的动作方法。 2、请几个同学配合示范，讲解“捕鱼人”的相互协同动作以及“小鱼”的奔跑躲闪动作，并带领学生分小组练习。 3、分组游戏时，开始可选择体力较好者做“捕鱼人”， 并启发他们团结一致，协同动作。 （四）快快集合 1、教师讲解游戏规则和方法。 2、组织学生游戏。 3、教育学生保护自