当我开始关注自己时恋爱的主动权就回来了.docxVIP

/ 当我开始关注自己时，恋爱的主动权就回来了 情感诉求：挽回男友 花镇情感的来访者基本情况： 化名：亚小姐 性别： 女 年龄：29 体重：58KG 身高：171CM 婚姻状态：单身 文化程度：本科 所在地：河南-郑州市 目标对象基本情况: 化名： 龙先生 性别： 男 年龄：33 体重：78KG 身高：178CM 婚姻状态：单身 文化程度：专科 是否留学： 是 所在地：河南-郑州市-市辖区 【花镇情感咨询的真实案例】 我男友33岁，我29岁，在一起2年半，刚认识他的时候我刚结束上一段感情，我和前任在快要结婚的时候分手，所以我对婚姻非常排斥，而且当时年纪也不大，没有急着要结婚。他那时候一边追我一边处理和前女友的问题，他们合开的公司出问题，我当时没有把他当作结婚对象，就没有过问太多。所以后来我们接触的比较频繁，他也有介绍各种朋友给我，包括社会关系，工作中的客户。也会教我一些做生意的经验，开始发展到男女朋友关系，带我一起出国旅游，也见过他父母，说实话，他让我改变还挺大的，我们两个总是在很多事情上有共同语言。但是在一些公开场合他总是回避承认我是他女友这类问题，他总是选择默认。一开始我出于礼貌还能保持住不发火，每次问他他就开玩笑转移话题，然后每一次我们都要为这种事吵架。我提过分手，但是没什么效果，他并不愿意分。也不愿意改变。并且他也没有计划结婚，到后来我时间久了我开始有变化，开始思考结婚的问题，但是很明显他还没有转变这种想法，我当时挺苦恼的。 花镇情感咨询师陈乔丹第一阶段咨询分析： 来访者情况:来访者很焦虑对对方需求感强.来访者为自己的做感到后悔,纠结 分析内容: 对方社会内隐性强，性格独立性性弱，矛盾。恐婚，指导来访者建立舒适区，拉个PU，做比对方更无所谓的人，调整格局， 情感咨询的建议和操作: 从朋友做起，建设舒适区。 提升亲密感。建设升温区。 1、看爱的五种语言到肯定言词的章节。 2、完成自我分析的表格。 3、完成回忆录，事件重要的事情。描述细节 花镇情感咨询师陈乔丹第二阶段咨询分析： 来访者情况： 来访者的情绪稳定的很好的了,有了很大的改变 分析内容: 1来访者还是属于不愿意为自己负责，来访者还是想去解决彼此之间的问题，但是来访者还是很矛盾，来访者自己身上存在的很多的问题，不愿意结婚，不愿意为了自己的负责，还害怕很多东西会把这些放到对方身上，不去表达自己的需求，会把自己营造成一个很委屈的状态。 情感咨询的建议和操作:练习肯定言词,练习抒情的方式,练习共情的方式 花镇情感咨询师陈乔丹第三阶段咨询分析： 来访者情况: 来访者现在和对方相处的比较好的了,也比较能接受对方现在的态度,两个人也会经常在一起了, 分析内容: 现在对方已经度过舒适区,可以进一步的推进关系. 情感咨询的建议和操作: 共同区域建设,长期关系的维护,利用共同回忆推进关系. 来访者在花镇做情感咨询的收获： 6月底，在我的感情问题给我带来的心理压力最大的时候，我开始选择花镇做咨询，机缘巧合客服为我推荐了陈乔丹老师。所以首先非常感谢陈老师在这2个月给我陪伴和帮助。 在我咨询的前5次到6次，陈老师一直问我一个问题，你想要我怎么帮助你？我一开始说想尝试改变现状，能结婚。陈老师说好，那就从这个方向努力。但是因为之前累积了很多的委屈和不满。真的，这些可能旁观者看起来觉得很小的事情发生自己身上的时候，就是那么无能为力。我又跟陈老师说，算了我还是分吧。陈老师每一次在支持我做任何决定的同时，分析了我的原生家庭对我影响，让我意识到我的一些情绪背后的原因。陈老师说你自己都没有开始改变，所以他对你的态度也不可能突然改变。现在的关系发展时我们两个人配合的一个结果。说实话我大概反复一个多月，中间崩溃大哭了好几次，真的挺痛苦的那一个月，我男友每一次在我发脾气的时候有过来安慰，也跑来陪我。但是无论如何就是不肯开口去谈那些让我伤心的事。他总是在回避。和我当时的说话方式有很大的关系，一个人不自信的时候表达方式真的会不占上风。有时候和陈老师通话中间我就掉眼泪，很无奈地跟陈老师说，老师我不知道怎么办了。但是陈老师一直都很有耐心，很温暖的安慰我，一点一点跟我分析，把我的苦恼的每一件事都做出一个客观的分析，把我从情绪化的泥淖里拔出来。他说的最多一句话就是你要多关注自己，不要委屈自己。 陈老师还教我一些处理和父母关系的小方法，我觉得非常好。我的父母重男轻女，也是我对恋爱结婚不自信的一个大原因。我以前意识到，但是不懂这些。现在经过老师的推理和分析，我还算可以客观的面对和父母的关系，我会尝试一些改变，慢慢改善和我父母之间的关系，保护自己不受委屈的前提下。 后面的3次咨询开始，我已经开始能够平静下来面对我的感情问题，这些都不是突然发生，都是有一个过程，是一个经历过放弃还是坚持都尝试过后