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运动康复专业大赛题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪种运动损伤最容易导致膝关节半月板损伤？（）

A.过度伸展B.过度屈曲C.扭转外力D.直接撞击

答案：C

解析：膝关节在半屈曲、内收或外展，同时伴有旋转外力时，半月板最易损伤，扭转外力是导致半月板损伤的常见原因。

2.运动中最易发生痉挛的肌肉是（）

A.股四头肌B.小腿腓肠肌C.肱二头肌D.臀大肌

答案：B

解析：小腿腓肠肌在运动中承受较大压力且易疲劳，所以最容易发生痉挛。

3.以下哪项不属于运动康复的基本原则？（）

A.因人而异B.循序渐进C.被动为主D.全面康复

答案：C

解析：运动康复强调主动参与，以提高患者自身运动能力和功能，而不是被动为主。

4.人体的三大供能系统中，输出功率最高的是（）

A.磷酸原系统B.糖酵解系统C.有氧氧化系统D.以上都不是

答案：A

解析：磷酸原系统能在极短时间内快速供能，输出功率最高，但持续时间短。

5.常用于评定肌肉力量的方法是（）

A.肌力测试B.运动耐力测试C.平衡测试D.协调测试

答案：A

解析：肌力测试直接针对肌肉力量进行评定，能准确了解肌肉力量情况。

6.以下哪种运动损伤属于开放性损伤？（）

A.肌肉拉伤B.关节扭伤C.擦伤D.骨折

答案：C

解析：擦伤皮肤表面有破损，与外界相通，属于开放性损伤，其他选项多为闭合性损伤。

7.运动康复中，改善关节活动度最常用的方法是（）

A.按摩B.理疗C.关节松动术D.肌力训练

答案：C

解析：关节松动术专门用于改善关节活动度，效果较为直接。

8.人体运动时，最先利用的能源物质是（）

A.肝糖原B.肌糖原C.脂肪D.蛋白质

答案：B

解析：肌糖原是肌肉活动的重要能源，运动开始时首先被利用。

9.以下哪种训练方法不属于力量训练？（）

A.等长训练B.等张训练C.等速训练D.有氧运动

答案：D

解析：有氧运动主要提高心肺功能和耐力，不属于力量训练的范畴。

10.运动康复的最终目标是（）

A.缓解疼痛B.恢复运动功能C.提高肌肉力量D.改善身体柔韧性

答案：B

解析：恢复运动功能是运动康复的核心和最终目标，其他方面都是围绕此目标进行的。

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.运动损伤的预防原则包括（）

A.加强安全教育B.合理安排运动负荷C.做好准备活动D.加强易伤部位训练

答案：ABCD

解析：这些都是运动损伤预防的重要原则，安全教育提高意识，合理负荷避免过度疲劳，准备活动减少损伤风险，加强易伤部位训练可增强其抗损伤能力。

2.以下哪些属于运动康复的治疗手段？（）

A.物理治疗B.运动疗法C.作业疗法D.心理治疗

答案：ABCD

解析：运动康复包含多种治疗手段，物理治疗如电疗等，运动疗法是核心，作业疗法帮助恢复日常生活能力，心理治疗对患者心理状态调整也很重要。

3.影响肌肉力量的因素有（）

A.肌肉生理横断面积B.肌纤维类型C.神经系统调节D.年龄和性别

答案：ABCD

解析：肌肉生理横断面积越大力量越大；快肌纤维比例高力量大；神经系统调节可提高肌肉募集能力；年龄性别不同肌肉力量也有差异。

4.运动中造成踝关节扭伤的原因有（）

A.场地不平B.跳起落地姿势不正确C.运动前未热身D.鞋子不合适

答案：ABCD

解析：场地因素、不正确的动作、准备活动不充分以及鞋子不合适等都可能导致踝关节扭伤。

5.以下哪些属于有氧运动？（）

A.慢跑B.游泳C.骑自行车D.俯卧撑

答案：ABC

解析：慢跑、游泳、骑自行车都能持续较长时间，以有氧代谢供能为主，属于有氧运动，俯卧撑主要是力量训练。

6.运动康复对心血管系统的作用包括（）

A.提高心输出量B.降低心率C.改善血管弹性D.增加心肌厚度

答案：ABC

解析：运动康复可使心脏功能增强，提高心输出量，长期锻炼会使心率降低，还能改善血管弹性，但一般不会直接增加心肌厚度。

7.以下哪些属于运动康复中常用的物理因子治疗？（）

A.超声波疗法B.红外线疗法C.紫外线疗法D.磁疗

答案：ABCD

解析：这些都是运动康复中常用的物理因子治疗方法，各有不同的治疗作用。

8.肌肉拉伤后的处理原则包括（）

A.立即冷敷B.加压包扎C.抬高患肢D.制动休息

答案：ABCD

解