《生活方式对健康的影响》-高中体育演示教学.pptVIP

单位：昔阳中学 教师：赵旭 思考：为什么经济发展了，物质生活水平提高了， 这些慢性非传染性疾病的死亡占主要位置呢？ 结论：体力活动不足、吸烟、酗酒以及肥胖和肥胖带来的负效应是 导致慢性非传染性疾病的主要原因，这些都属于不良的生活方式。 不良的生活方式会引起各种生活方式病，如：高血压、肿瘤、糖尿病、痛风、肥胖、 心理问题等。世界卫生组织的专家指出，因生活方式疾病而导致死亡的人数，目前在 发达国家占死亡总人数的70%-80%，在不发达国家中也占40%-50%。据统计，到2015 年，发达国家心血管病的死亡人数将从1958年的1320万增至2450万，同时发展中 国家死于此病的人数也将有720万增至1670万，且死亡者往往是65岁以下的壮年。 专家提醒： 据临床医学统计，许多青 少年心血管已经发生病变，但 自己丝毫没有察觉，高血压、 高血脂、心肌梗塞等心血管 疾病，其病因可能在18岁之前 就已存在。除去先天因素外， 过量食用炸煎快餐食品、长时 间看电视与上网、以车代步、 缺乏运动和吸烟酗酒等现代不 良生活方式，为日后的发病埋 下了隐患。 长期饮水不足会 导致脑老化；诱发 脑血管及心血管疾病； 影响肾脏代谢功能， 从而减少寿命。 每天保证充足的 水分，勤上洗手 间。 早上不吃饭会严重伤胃， 使你无法精力充沛地工作， 而且还容易“显老”。德国 埃朗根大学研究人员在 对70