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昼夜与生物行为 人体时钟一览表 就医时间为上午9点左右,皮肤对注射反应最迟钝。 创造性时间为10点至12点,头脑最活跃,最富有创造性。 消化时间为13点左右,胃酸形成最多。 体操时间为13点30分左右,肌肉能力最强。 手工制作时间为15点至16点,手指最灵巧。 生长时间为16点至18点,头发和指甲生长最快;肺呼吸最活跃健康。 感觉时间为17点至19点,味觉、听觉和嗅觉最敏感。 免疫时间为22点左右,对传染病警觉最高。 失明时间为夜里2点,汽车司机视力最差。 出错时间为夜间3点至4点,夜班工人操作最不灵巧。 疲乏时间为夜间4点至5点,血压最弱。 牵牛花 蔷薇 睡莲 万寿菊 烟草花 幻灯片 2 月光花 午时花 夜来香 昙 花 小组讨论 这些植物在一天中有什么变化?是什么影响着它们发生变化? 凌晨四点,牵牛花吹起了紫色的小喇叭;五点左右,艳丽的蔷薇绽开了笑脸;七点,睡莲从梦中醒来;中午十二点左右,午时花开花了;下午三点,万寿菊欣然怒放;傍晚六点,烟草花在暮色中苏醒;月光花在七点左右舒展开自己的花瓣;夜来香在晚上八点开花;昙花却在九点左右含笑一现…… 03:00蛇床花 04:00牵牛花 05:00野蔷薇 06:00龙葵花 07:00芍药花 08:00莲花 10:00半枝莲 12:00太阳花 15:00万寿菊 17:00紫茉莉 18:00烟草花 19:00丝瓜花 19:00剪秋罗花 20:00夜来香 21:00昙花 每种植物的生活习性都是受着节律的支配,这种节律有时按24小时变化着,和钟的周期一样。这种影响植物的节律我们也称作生物钟。 不同的植物为什么开花的时间不同呢? 原来,植物开花的时间,与温度、湿度、光照有着密切的关系。 还有的花,需要昆虫传播花粉,才能结出种子,它们开花的时间往往跟昆虫活动的时间相吻合。 其它花开的时间: 半枝莲花上午九点开放 龙葵花早上六点开放 马齿苋花上午十点开放 蛇床花早上三点开放 茉莉花下午五点开放 自制花钟 林奈:是瑞典一位著名的植物学家。他长期观察和研究,发现各种植物开花都有一定的时间。人们把林奈这个发现称为“花钟”。 需要调整的人体生物节律 有些工作是昼夜连续进行的,如、护士、医生、铁路工人、警察、消防队员、卡车司机等。 颠倒了睡眠与觉醒的时间。 身体易于受到传染和中毒,容易产生行为和精神上的混乱. 患溃疡、低血压、食欲不振、失眠、头痛、呼吸短促等毛病. 你能举例说说自己的身体生物节律吗?
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