心理健康主题班会资料课件.ppt

心理健康主题班会资料;; 1、选“刚挤出来的鲜牛奶”的朋友 　　属于“煞到对方很甘愿型”，目前的幸福指数55%：这类型的人很单纯也很白目，他只要喜欢上对方就会觉得自己超幸福。 　　2、选“刚泡的老人乌龙茶”的朋友 　 属于“你浓我浓分不开型”，目前的幸福指数80%：这类型的人，幸福的定义就是跟自己最爱的小孩在一起，这种感觉就是很窝心，他目前的心境是非常成熟的，不管是工作还日常生活，他都能很平静的享受。 　　3、选“浓浓的美式热咖啡”的朋友 　　属于“欢喜冤家???心肝型”，目前的幸福指数40%：这类型的人非常的自我，可是他和对方彼此却很相爱，常常会拌嘴斗嘴，不过心底彼此的份量还是很重的。 　　;;当你和朋友或其他人到了一间饭店或酒店里用餐时，你点菜时通常是： A. 不管别人，只点自己想吃的菜 B. 点和别人同样的菜 C.先说出自己想吃的东西 D.先点好，再视周围情形而变动 E.犹犹豫豫，点菜慢吞吞的 F.先请店员说明菜的情况后再点菜;A 型.....你是个乐观、完全不拘小节的人。做事果断，但是否正确却难说。先看价格后，迅速做出决定的人是合理型的；选择自己想吃的人是享受型的；比较价格与内容才决定的人，为人吝啬。 B 型.....这种人多是顺众型的，做事慎重。往往忽视了自我的存在。对自己的想法没有自信，常立刻顺从别人的意见，这种人是易受人影响的人。 C 型.....性格直爽、胸禁开阔，难以启齿的事也能轻而易举，若无其事地说出来。这种人待人不拘小节。可能是为人缘故，有时说话尖刻，也不会被人记恨。;D 型.....你是个小心谨慎，在工作和交友上易犹豫的人。此类型的人给人的印象是软弱的。想象力丰富，但太拘泥于细节，缺乏掌握全局的意识。 E 型.....做事一丝不苟，安全第一。但你的谨慎往往是因为过分考虑对方立场所致。你能够真诚地听取别人的劝说，但不应该忘掉自己的观点。 F 型.....自尊心强的人，讨厌别人的指挥，在做任何事之前，总是坚持自己的主张。做任何事都追求不同凡响。做事积极，在待人方面，重视双方的面子;;;;;;;;;;;; 第一，增强自主与自立的意识。 第二，克服不自信和腼腆害羞，多与外界交流，尽快地建立适度的交往圈和友谊圈。主动增加人际交往，包括联系旧相识、结交新朋友，在晨练、旅游、参加学习等集体活动中让自己心情舒畅。 第三，改善自己的环境 一个人的时候，给自己安排一些感兴趣的事情读读书，听听音乐，从事自己的业余爱好等等。 ;;1.六种减压法 ;游戏一：终极密码;;意义:;