传统运动疗法在康复中的运用.pptxVIP

传统运动疗法在康复中的运用传统运动疗法概述传统运动疗法，古称“导引按跷”，是以肢体活动为主，并与意识，呼吸，自我按摩密切结合，以保养身心、防治疾病和改善功能为目的医疗康复方法。内容：五禽戏、八段锦、太极拳、易筋经等。特点：动静结合、刚柔并济、 形神供养、意气相随、 内外兼修、身心并重。传统运动疗法在康复医学中的应用调摄情志协调脏腑功能恢复肢体功能促进代偿功能传统运动疗法的应用原则松静自然，准确灵活因人而异，因时制宜循序渐进，持之以恒调形气意，练养相兼主要内容一、八段锦源流二、八段锦分类三、八段锦特点四、八段锦功效五、八段锦详解六、八段锦应用一、八段锦源流八段锦是一套由八节动作编成的功法，具有简单易学，医疗保健功效显著的特点。锦原为丝锦，有柔和优美之意，亦指如丝锦那样连绵不断。　八段锦在民间流传已有八百余年，于清晚期定型和定名。2001年底，国家体育总局健身气功管理中心对包括八段锦在内的中国传统健身功法进行了系统整理，并推向全国。二、八段锦分类依地域划分：可分为南八段锦和北八段锦。依功能划分：可分为健身八段锦、祛病八段锦和养生八段锦。依形式划分：可分为文八段锦（坐式）和武八段锦（立式）。三、八段锦特点特点： 1、柔和缓慢，行云流水 2、松紧相兼，动静相宜 3、形神合一，意气相合歌诀： 双手托天理三焦 左右开弓似射雕 调理脾胃须单举 五劳七伤往后瞧 摇头摆尾去心火 双手攀足固肾腰 攒拳