口耳并用—谈人际沟通的技巧.docVIP

口耳並用—談人際溝通的技巧 主題名稱 口耳並用—談人際溝通的技巧 適用年級 高中二年級 適用人數 40人 編製日期 95年12月 帶領日期 95年 單元時間 150分(50x3) 編製人員 彰化師範大學輔導與諮商學系97級?韻寧 教學方法 團體活動、PTT教學、作業練習、小組討論 設計依據 在約16到18歲的青少年階段(約高二時期)，正處於適應學校課程並拓展人際關係的階段，每個人都需要有效的溝通技巧幫助自己適應社會互動，適當且適量的自我表達可以幫助別人更了解自己，這個階段的青少年也不斷的從和別人的互動中認識自己的形象。每個人的溝通模式受著家庭環境和文化背景很深，了解各種不同的非語言訊息涵義，促進溝通技巧。透過了解自己對別人的行為解釋，可以增進更多的自我覺察，正面的解釋模式也幫助自己能夠保持正面思考。 根據人際溝通理論，自我表達技巧可以幫助自己使別人更瞭解自己，傾聽和反應技巧可以幫助自己解釋他人的涵義並且分享所接受的涵義。社會學家顧里(Cooley)在「鏡中自我」理論中的概念有說到，我們如何看待我們自己，是受到我們如何考慮他人觀察我們的方式所影響。依據石兆蓮(民91)的溝通表達技巧理論裡，在每個人的成長過程中會受到週遭重要他人的互動模式的影響，逐漸形成自已特有的溝通方式，語言技巧、非語言技巧，包括有面部表情、眼神接觸、表情動作等，還有傾聽和反應技巧、表達技巧、與人