脂溢性皮炎的避免措施!.pdfVIP

现在的我们常常会因为工作性质的原因， 经常性的熬夜， 久坐不 起，睡眠、休息不足，精神高度紧张的工作方式，蔬菜少、肉类多、 油脂高、吸烟，喝酒等不健康的饮食结构， 以及无法消除的心理焦虑， 这些都是皮肤比较忌讳的现象，一旦出现这些皮肤就开始不答应了。 那么我们日常生活工作中应该如何避免脂溢性皮炎的发生？ 这些避免的措施都统统安排下了，来，请看下文 1 、不用带有激素和化学成分的乳膏 有的乳膏会使脂溢性皮炎表现加重， 还有就是自行买一些乳膏或 者其他的产品，一通胡乱抹下来，啥作用都没有，而且还加重了 ... 2 、保持充足的睡眠 保持乐观情绪，保持充足睡眠，晚上也在 11 点钟之前睡下，避 免情绪焦虑和紧张， 保持大便通畅，排出体内诱发脂溢性皮炎的毒素。 如果想要速度更快些，建议多做运动，多流些汗，将体内毒素迅速排 除体外。 3 、注意饮食清淡 饮食和生活作息是长痘的罪魁祸手， 因此，在脂溢性皮炎的这段 时间可合理调整饮食。不要吃油腻、辛辣、油炸、膨化等食品。这些 食物中的垃圾毒素太多了，会直接影响肠胃的消化功能。 4 、多喝白开水 皮肤需要代谢就需要水分做为媒介， 如果缺水， 皮肤中的废物就 很难排出体外， 脂溢性皮炎就比较容易上脸。 因此想要规避脂溢性皮 炎，都需要给皮肤注入水力量，让皮肤细胞充盈起来。 5 、保持患处清洁 脸上一旦出现脂溢性皮炎的表现， 谨记一定要停止使用任何化妆 品，可以选择一个简单的补水就可以了。 还有就是不要因为脸上的死 皮，而去频繁的洗脸，还有洁面乳尽量不用就不要使用了，过多的化 学成分必定会引起脸部患处的再一次复发。 兰雪芙霖肤脂平的使用方法： 兰雪芙霖肤脂平是由百部，芦荟，蒲公英，金银花，薄荷，苦参 6 种纯草本植物萃取而制，没有任何添加，使用起来对于皮肤没有任 何刺激感，很温和。脸部肌肤非常的脆弱，所以在护理上一定不要掉 以轻心，要做好万无一失的修复。 脂溢性皮炎千万不要用手去抓挠或者是利用物理性质的方法去 刺激，减少瘙痒感。这种做法只能加重脂溢性皮炎，另一方面也只是 会让自己多受点苦。