痘痘消除 .pdfVIP

痘痘虽然代表着青春， 但是谁也不想长一脸痘痘。 于是就有很多人想方设法 来去除痘痘， 很多时候效果其实不是很明显。 那么我们可以在日常使用一些方法 来缓解和改善痘痘。 首先需要彻底清洁面部， 然后可以用一些收敛剂涂抹于患处， 可使用香蕉皮 或者绿茶等， 睡觉之前可以将牙膏涂在痘痘上， 最后可以选择一些祛痘产品或者 药膏来使用，平常也可以用新鲜的芦荟叶子， 取其中透明的汁液做面膜敷 15min 左右洗干净。 含控油、 抑菌或溶解角质成分的保养品， 对于改善痘痘肌肤也有帮 助。 痘痘是由于毛孔堵塞造成，形成时间最少要 3-6 个月，但毛孔堵塞不一定 马上会爆发成痤疮（痘痘），也许某天因为熬夜了、上火了、内分泌失调了、吃 辣了等等各种原因刺激到它， 才会导致痘痘发炎爆发出来。 就像生病一样， 大多 不健康都是日积月累形成的。 日常的皮肤护理可以从这两方面去做： 一、内部调理 若想从根源解决， 就得对症下药， 首先是作息时间的调整， 长期的熬夜生活 导致内分泌的失调， 不论男女， 内分泌失调就会出现长痘等现象的产生， 饮食也 是影响长痘都很重要的一个因素， 想要快速祛痘， 饮食清淡也是必不可少的， 多 吃水果蔬菜等维生素丰富的东西， 戒辛辣等。 最重要的就是多喝水， 每天八杯水 一定要到位。 二、外部护理 外部的护理也不能忽略， 每天用温和的氨基酸洗面奶洗脸， 减少面部的油脂， 忍住不去挤痘痘， 遇到成熟的痘痘按照科学的方法用工具去挤掉， 这些痘痘处理 方法也是很重要的， 会不容易出现痘印， 挤完痘痘后用温和的酒精消毒工具和伤 口后，用温和的芦荟胶涂在刚挤破的痘痘处， 让它帮忙加速痘痘的愈合。 需要注 意的是在痘痘期间千万不能够乱用护肤品，用的话尽量选择温和无刺激的产品， 减少化妆次数。