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读《职场不逃跑》有感 900 字_读后感 _模板 读《职场不逃跑》有感 900 字 歌谣 看到这本书，是来自于一个职场博主的推荐。初入职场，总是企图讨些 ”圣经 ”,避免走 弯路。 作者在前言中说她是一个容易在职场中焦虑的人， 最大的梦想是辞职， 总是喜欢看一些 能够鼓励她辞职的书，艳羡那些游历名山大川或是在某处小镇小憩过悠然日子的人。然而， 事实是常是看过、激动过、放下、继续过。 ”为什么？ ”“因为放弃需要更大的勇气，自由是 成功者的战利品，而不是逃避者的保护伞。 ” 我的性格， 有一点像鸵鸟。 遇到了自己解不开的症结，通常会选择将头埋起来，不再理 会。待风波过境，自己再慢慢去解毛线。 那在职场当中有症结的时候呢？我常幻想，此刻立刻换上皮衣、破洞牛仔裤、高跟鞋， 要理发店的帅哥给我来个粉红色的烫染全套， 然后大摇大摆的走在街上， 不去考虑任何一个 人的眼光，去做一切疯狂的事情。 事实呢？我坐在这里看这篇职场指导指南， 然后手机设六点半闹钟， 迎接平凡一天的到 来。 剩者为王 嘘！我说的是剩在办公室的最后一个人， 请注意这不是表演， 这是一种行为艺术， 老板 称之为： ”每天加班一小时、幸福生活一辈子 ”. 这样的日子如何不使人焦虑？ 焦虑是一种很奇怪的情绪， 非常拧巴。 当你因为一件工作而焦虑的时候， 最大的愿望就 是赶紧把这项工作做完，但同时，陷入这项工作会越做越焦虑。 如何克服一种焦虑？ ”有缘人是否想化解你的灾祸 ”.咳咳，好的不用钱。” ” 1.给焦虑的情绪急刹车，转移注意力。 当下手头上的事，变换你的场所。做一些能从目前状态中抽离出来的事。 () 比如：在阳 台上唱歌？吃沾过量芥末的生鱼片？或者在空旷的场所待一会。千万不要玩手机！ 2.认识这个美好的世界。 如果工作不是你的爱好， 那么你一定要培养自己其他的爱好， 否则无聊的人干任何事情 都是无聊的。 3.家人是最好的港湾。 对家人倾诉吧，他们会给你莫大的温暖。 4.做一个高效的职场人。 ”工作需要有效率，生活才能慢下来 ”.改变拖延症，做勤快的菜鸟。 如何做到高效工作？ （1）需求是通往捷径的钥匙。制订快速职场解决方案前，需要搞清楚 ”真实的需求是什 么 ”以及 ”时间的要求是什么 ”. （2 ）好方法胜过高智商。初入职场的菜鸟别把精力放在找窍门上，因为窍门是依靠经 验的累积总结出来的。 （3）集中精神胜利法。时间就像海绵里的水，挤挤总会有的，但记得去挤无聊的时间， 可别被无聊的时间挤了，请减少使用手机的频率。 写到这里，我的焦虑感已找到了解药。下面我就要思考如何将药分解到我的血液中去。 以上不过是此书冰山一隅， 对初出茅庐的我有着一定程度的指导意义。 疑惑已解， 至此搁笔， 明天还要赚取买牛仔破洞裤的钱。 民族团结读书笔记（一） 社会稳定、 各民族团结， 国富民强是我们每一个公民应有的共同心愿， 也是我们作为一 个新疆人应有的一份责任心，上对国、下对家。 需要做好这一点，我们就必须从身边的每一 件小事做起。 首先， 我们应当加强思想政治学习， 深入学习实践科学发展观活动。 我们要深入学习实 践科学发展观， 就是要坚持以科学发展观为重要指导方针，