人活百岁不是梦.ppt

⑶白蛋白正常(正常值35~55g/L)。100例长寿老人均值为38.4g/L，9年后剩下4例白蛋白均值为42.7%，其后4例均进入100岁。 ⑷胆固醇正常上限(正常值3.5~5.7mmol/L)。未进入100岁的89例，胆固醇均值为4.6moug/L；进入100岁的11例，胆固醇为5.4moug/L。与白蛋白组一样，均以100岁组偏高。另外，对344例长寿老人5年跟踪观察，发现16例进入100岁的白蛋白均值为41.5g/L、胆固醇均值5.03moug/L，均明显高于未进入100岁者。 ⑸心脏健康。上海110岁长寿冠军的心脏像年轻人一样有力。许多英年早逝者多是心脏猝死。 点评：身材偏矮体重低，有利于减轻生命脏器的负担；白蛋白产生于肝脏，为受损组织细胞修复提供了有力保障；胆固醇是许多激素前体，激素与生命有着密切关系，但过高致动脉硬化、心肌缺血；心脏健康，血压偏高助益长寿。美国的研究中表明，对＞65岁有心血管并发症的老人进行随访研究，发现收缩压在140～150毫米汞柱的患者组心血管的风险最小，提示可能是老年人的合适血压水平。综上所述，五项客观体质，有助于活过百岁。 巴马长寿现象的影响因素分析 生态环境良好； 饮食接近自然； 终生体力劳动； 遗传基因保障； 性格开朗乐观等。 五个客观因素与长寿现象关系密切 一、水：小分子团的弱碱性水 （1）小分子团的六环水； （2）无有毒有害致