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依恋类型的相对性 不要绝对化地理解上图所示的依恋类型。对多数人而言，依恋类型可能不止一种，不过可能会以某一种为主。 最近的依恋研究不再简单地把人们分为安全、痴迷、恐惧、疏离四种类型，而是给出人们在忧虑被弃和回避亲密两个维度上的相对位置。 依恋类型自我练习 对照图示，分析你属于哪一种依恋类型，或者说以哪一种依恋类型为主。这种依恋类型对你的人际交往和亲密关系有什么影响？优点是什么？缺点又是什么？ 四人一组分组讨论 依恋类型的可变性（希望之光） 依恋类型虽然相对比较稳定，但仍然可以变化。 一项研究表明，在六年之内，足有1/3的依恋类型可以发生实质性变化，令人欣慰的是，不安全型依恋比安全型依恋更容易改变。 因此，亲密关系中的依恋是一个双向的过程，依恋会影响亲密关系，亲密关系也会影响依恋。 个体差异的影响 在爱情关系中，情侣双方某些依恋类型的匹配可能比其他的匹配要好得多，更让人满足。如果一个痴迷型的人爱上了一个疏离型的人，就产生了依恋类型的不匹配。 痴迷型的人会因对方的感情疏远而气馁，而疏离型的人则会因为对方的依赖、干预而烦恼，这样的配对很难持久，双方都不如与安全型的爱人相处轻松幸福。 个体差异的影响 性别差异 性别角色差异 人格差异 自尊差异 性别差异 男人和女人在处理亲密关系的方式上差异有多大？ 男人和女人在生活的各个方面都不一样。他们不仅在交流方式上不同，而且在思考、感受、感知、应答、反应、示爱、需要以及欣赏等方方面面也全不一样。他们似乎来自不同的行星，说着不同的语言。 ——《男人来自火星，女人来自金星》 这是一种性别刻板印象！ 现实生活中的性别刻板印象都有哪些？ 刻板印象1：男人比女人更外向 刻板印象2：男人比女人更色情 刻板印象3：男人比女人更容易出轨 刻板印象…… 一般人心目中的性别差异 如图所示，通常人们对性别的刻板印象认为两性差异非常大，男人和女人在处事风格和兴趣爱好上没有相同之处。实际情况并非如此。 实际的性别差异 实际上的性别差异表现为有重合的正态曲线。 图A代表男女在手淫次数上的差别（男性比女性手淫次数更多）； 图B代表男女在性放任度上的态度差别（男性更赞成多样的性行为，也更能接受一夜情）； 图C代表男女在性伴侣数量上的差别（男性稍多于女性）。 亲密关系心理学绪论 授课老师简介 杜玉春，男，讲师，心理学硕士，毕业于北京师范大学心理学院发展心理研究所，国家二级心理咨询师。 2007年参加工作，连续多年做了多场与大学生亲密关系、恋爱心理、情感问题等相关的心理讲座，积累了数百名存在恋爱和情感问题的大学生个案咨询经验，处理过多起因失恋和情感问题而导致的心理危机事件。 所授课程 《大学生心理健康》 《亲密关系心理学》 《心理学与生活》（秋季学期） 《心理素质培养与心理健康》（曾经） 恋爱的困惑 你在为找不到男（女）朋友而苦恼吗？ 你在为到底是找个男朋友还是女朋友而苦恼吗？ 你在为不确定是否要去追求对方而苦恼吗？ 你在为是否要接受对方的求爱而苦恼吗？ 你在为到底追求哪一个或接受哪一个而苦恼吗？ 你在为不知如何表达爱而苦恼吗？ 你在为不知如何与恋人相处而苦恼吗？ 你在为可能的第三者而苦恼吗？ 你在为如何从恋爱三角关系中走出来而苦恼吗？ 你在为如何走出失恋的阴霾而苦恼吗？ 你在为如何重新找到真爱而苦恼吗？ ……………………………………………….. 你为什么选修《亲密关系心理学》？ 对心理学感兴趣？ 对爱情、恋爱、亲密关系感兴趣？ 想要更好地了解自己？ 想通过课程学习找到理想的另一伴？ 想要学习如何更好地与恋人相处？ 只是想拿两个学分？ 还有什么？ 请回答一下几个问题 你是大几的？ 你现在有男（女）朋友吗？ 你曾经谈过恋爱吗？ 你有过失恋的经历吗？ 你希望从本课程获得什么？ 教学目标 1、学会正确对待恋爱和亲密关系 2、学习亲密关系和恋爱心理学相关的理论和知识 3、培养正确的恋爱观、爱情观 4、学会去恋爱 5、学会应对亲密关系中的问题和挫折 6、学会如何与恋人恰当地相处 7、学会从失恋的阴影中走出来，找到真爱，让爱升华 8、让亲密关系令生活更美好、幸福、和谐 希望大家从课程中可以收获的 没对象的找到对象 培养追求异性的技能 有对象的好好相处 培养与恋人相处的技能 有多个对象、不知如何选择的，选择一个适合自己的 陷入三角关系无法走出来的，尽快摆脱困境 失恋的尽快走出阴霾 不敢再找对象的重拾信心 正确看待、处理特殊形式的恋情（异地恋、同性恋、双性恋） 学习知识，培养技能 让恋情为走向婚姻的殿堂做准备 郑重承诺 不包办恋爱、婚姻 不承诺帮你找到对象，但会协助你为恋爱做好准备 不承诺迅速解决恋爱的烦恼，但会协助你尽量缩短烦恼的时间 向你呈现真实的爱情，