大幅度提高成绩的超级催眠暗示学习法.docVIP

大幅度提高成绩的超级催眠暗示学习法 如何大幅度提高 学习的绩效？这大约可被视为困惑人类几千年的一个世界级难题。在这一难题面前，人类更多地表现出的是无奈。大部分人认为是没有什么好方法的，唯一的选择只能是自己多辛苦。中国的先哲们说：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”如今的基础教育界，已经把这两句话演绎到了极致，说今天的中国 中学生是最辛苦的人，估计不会有多少人反对。他们心力交瘁已经很悲惨了，但更悲惨的是好象也没有收到相应的回报。　　能不能够使学习变得轻松、愉快，而效益与效率又很高呢？肯定会有人说，你这是又要马儿跑，又要马儿不吃草，怎么可能呢？　　有人却不信这个邪，他偏要来做做这“不可能的事”。这个人就是保加利亚著名心理学家拉扎诺夫。　　● 学习效率的倍增器　　20世纪60年代中期，保加利亚15个男女知识分子，年龄从22岁到60岁不等，被集合在暗示学院温暖明亮的教室里。这个学院座落在索非亚一条绿树成荫的街道旁。他们被告知说，有一种高效率学习法，可以记住大量信息，而且比其它方法省力得多。他们将参加这个他们并不喜欢的试验。　　肯定是毫无结果的。当他们在柔软的椅子上坐下时；一个女医生抱怨地对一个建筑师说。有一个工程师，几个教师和一个法官也在议论，“我们还是趁早散伙吧，这完全是浪费时间。”总之，没有人抱多大希望。老师进来了，似乎连她本人也不相信出现奇迹。　　不管怎么说，试验开始了。学员们翻阅着面前的材料，老师开始用各种语调念法语词组，接着放送庄重的古典音乐。15个学员这时都仰靠在椅背上，闭上眼睛，使自己进入记忆增强状态或称为超级记忆状态。老师不断地重复着。有时她用公事公办的口吻，好象命令他们完成什么任务，有时用轻柔的耳语口吻，有时又突然大声用生硬的口吻。 　　太阳西下了，老师还在用特殊的节奏念着法文单词，习惯语和课文。最后，她停下了。但是，还没有完，他们还得进行一次测验。学习过程中，他们的焦躁心情平息下来，不那么紧张了，他们的肌肉也放松了。但是，对能否得到一个象样的分数，他们还是不抱多大希望。　　最后，老师说话了：全班的平均分数是97分，你们今天学会了300个法文单词。　　300个！在几个小时就学了一种语言十分之一的常用词汇。而且又是这么轻松，男女学员兴高彩烈地走出了学院，个个觉得自己比原来高大了许多，好象他们刚刚经历了一次不寻常的遭遇。　　通常这种课程，人们每次可学会50到150个新的信息。对于这种方法的创始人拉扎诺夫来说，这次试验证实了一些他原来怀疑的事实：人的学习和 记忆力是无限的。拉扎诺夫和他的同事们把这种方法称为： 开发大脑的储备。对于那些参加试验的人来说，他们好象突然得到了一大笔遗产。他们现在开始用不同的眼光看待自己了。他们对自己和自己的能力有了一个全新的概念。　　拉扎诺夫公开宣布，他可以用暗示法提高人的记忆力百分之五十以上。不久，他又宣布，用这种无紧张学习法，学生们在一个月内能够学会1种外语，而且在一年以后仍然能记住大部分学过的东西。这种方法无论对老人或年轻人，聪明的人或迟钝的人，受过教育或没有受过教育的人都同样有效。这种方法还可以同时增进人体健康， 治疗由于紧张造成的各种疾病。　　是真？是假？是一场学习的革命？还是一个弥天大谎？　　一个专门调查拉扎诺夫 暗示学习法的委员会成立了。委员会的成员们聚集在索菲亚一家旅馆的大房间里，他们决定试一试这个耸人听闻的学习方法。他们坐在舒适的椅子上，房间光线柔和，播放着平缓的音乐。这里完全不象是一个进行严肃调查工作的场所。　　教师告诉他们：“放松，什么也不要想。在我念材料时，请注意听音乐。”　　第二天，尽管委员会的成员认定他们什么也没有学到，他们还是惊奇地发现他们记住了许多东西。在测验中，他们可以自如地读、写和说昨天2小时课程中学到的120多个生词。用同样的方法，他们又轻松地学完了语法，几个星期以后；这些原先坚决认为这种无紧张学习法不会收效的人，已经能够比较流利地讲一门他们原先不懂的外语了。　　1966年，保加利亚教育部正式成立了拉扎诺夫学院作为研究暗示学习法的中心。这个学院拥有30多位教育、医学和工程方面的专家，它用暗示法教普通班级学生，同时做各种生理和医学方面的研究，以图找出高速学习和 超级记忆的原理。兹后，在前苏联、在美国亦有不少相类似的 超级学习法的实验与实践，大都也取得了良好的效果。　　●超级学习法的基本原理　　人们对拉扎诺夫崇拜不已，但他自己坚持认为并没有什么神奇之处，他仅仅是运用了一种科学的方法把人类本来就存在的 潜能呼唤出来了而已。他说：超级学习法并不能给我们什么新东西，而是给我们一件我们本身已有的东西——我们自己。这正是它的力量所在。从某种意义上讲，超级学习法是