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驱散心灵的雾霾;压力测试图;;世界卫生组织对健康的定义;世界卫生组织对健康的定义;健康生活的体验标准;要保持心理健康,我们该怎么做?;面对现实是避免心理问题的第一步。;森田疗法;人生是个大舞台
扮演好你的社会角色
但是
你并不站在舞台中央!;行为疗法;怎样处理人际关系?; 什么情况下需要心理援助?;核心症状
心境低落
兴趣及愉快感丧失
精力降低
;工作/学习压力大时,变得烦躁,易怒,或者坐立不安,注意力难以集中;
被周围人误解,形成人际关系困扰;;您有没有这样的体验?;抑郁的“千面”体验;18;19;抑郁焦虑等问题的认识误区;心理问题,最常见如抑郁焦虑是每个人一生中都会经历的情绪
就像“心灵的感冒”,十分常见;辅导员、学院领导、心理中心;山西师范大学心理咨询;我们不能改变容貌,但我们可以展现笑容;
我们不能控制他人,但我们可以掌控自己;
我们不能左右天气,但我们可以改变心情;
我们不能预知明天,但我们可以利用今天;
我们不能样样顺利,但我们可以事事尽力;;
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