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三级跳远课时计划 学生：水平五 指导老师：贾新丽 实习教师：何芳文 学习目标 通过学练，学生掌握三级跳远完整技术动作了解三跳构成 通过练习，80%学生能够流畅完成三跳 学会欣赏和评价三级跳远技术 培养学生团队协作能力 场地 器材 田径场、白色粉笔、标志桶、 重难点 重点：建立三跳完整技术动作概念 难点：三跳的衔接 教学结构 课堂常规—热身导入—讲解示范—学生练习—放松整理—总结 课的 结构 时 间 学习内容 教法与学法指导 组织形式 开始部分 2至5分钟 课堂常规 体委整队 师生问好，安排见习生 宣布本堂课的内容和要求 教法： 语言清晰，精神饱满 检查装备 宣布本堂课的内容，提出要求 学法： 体育委员集合整队，清点人数 学生快速集合，要求：快、静、齐 ♀♀♀♀ ♀♀♀♀ ♀♀♀♀ ♀♀♀♀ ♀ 准备部分 10至14分钟 热身方阵跑 徒手操 EQ \o\ac(○,1)头部运动 EQ \o\ac(○,2)扩胸振臂 EQ \o\ac(○,3)腰部运动 EQ \o\ac(○,4)膝关节运动 EQ \o\ac(○,5)弓步压腿 EQ \o\ac(○,6)仆步压腿 EQ \o\ac(○,7)踝腕关节运动 EQ \o\ac(○,8)跳跃运动 教法： 讲解队形要求：慢跑要求步伐与节奏一致，保持方阵