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- 2019-09-13 发布于北京
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心理行为拓展训练;;一、拓展训练的起源 (第二次世界大战);
;二、部队开展心理拓展训练的意义
在部队开展拓展训练的实践表明,拓展训练能有效提高单兵的心理素质,培养科学的团队协作模式,达到心理、思维和体能以及团队协作的综合训练效果,对传统军事训练项目有促进和补充的作用,极大地提高了部队的战斗力。;三、拓展训练安全风险规避;一往无前;四、器材设备介绍;(二)一网无前
方式:
1、操作者位于绳网前3—6米处,当听到“前进”的口令后,跑到绳网前。
2、一手抓握胸前绳???,一手抓握上方的网绳,一脚踏网绳,两眼目视上方,以脚蹬手拉的合力,使身体向上攀爬,手脚交替攀越至顶部。
3、翻身越过横杠,相反动作攀下。
目的:
1、锻炼攀爬能力。
2、锻炼上肢和下肢的协调能力。
3、锻炼四肢力量。
4、增强克服困难的勇气和恒心。
5、磨练品质。
;(三)巨人梯
方式:1、操作者双手抓紧横杠,用力将身体撑起
,同时一脚上抬踩踏到横杠上,手脚协同向上攀
登。
2、两名操作者互相配合,或其中一人踩着
同伴的身体向上攀爬,或用力拉拽下方的同伴帮
助其攀爬。
目的:1、增强人际信任感。2、培养合作精神和协调能力。3、增强个体的胆量,培养勇攀高峰的信心和解决问题的能力。4、培养克服困难的毅力。5、培养个体的信任感。6、锻炼四肢力量和攀爬能力。;(四)高空断桥
方式:1、操作者目视前方,从断桥的
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