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一、正常心理 二、异常心理 三、心理异常的评估 实训操练 第三栏：说——说破无毒 实训操练 第四栏：唱——歌以养气 实训操练 第五栏：学——快乐模仿 实训操练 第六栏：逗——开怀一笑 实训操练 第七栏：泄——痛哭无罪 实训操练 第八栏：动——绿色充电 但是，它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且，哪怕我们对事实遗忘得再厉害，这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们，让我们莫名其妙地伤心难过，而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。发展到最后，通常的解决办法就是这两个：要么我们像小猫汤姆一样，彻底扭曲自己的体验，对生命中所有重要的负性事实都视而不见；要么我们像小猫托比一样，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让自己最伤心的原初事件就不是那么令人痛苦了。 真正抵达健康的方法只有一个——直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。切记：阴影和光明一样，都是人生的财富。一个最重要的心理规律是，无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它，化解它，超越它，最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量，你可以寻找帮助，寻找亲友的帮助，或寻找专业的帮助，让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。 美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人，但当他面对这个事实并化解后，他成了真正的人际关系大师；美国心理学家弗兰克有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲，但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后，他成了治疗这方面问题的专家；日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者，但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法……他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。 正常心理与异常心理 一、正常心理 二、异常心理 三、心理异常的评估 第一，能顺利适应环境，健康地生存发展。 第二，能正常地进行人际交往，在家庭、社会团体、机构中正常地肩负责任。 第三，正确地认识、反映客观世界的本质及其规律性，以便创造性地改造世界。 第一，主观世界与客观世界不统一。 第二，心理活动的知、情、意不协调。 第三，人格发生了改变。 1.自我评价标准 2.心理测验标准 3.病因病理学分类标准 4.外部评价标准 5.社会适应性标准 实训操练 一、压抑法——“万能药” 二、文饰法——“去痛片” 三、投射法——“糖衣片” 四、转移法——“降压药” 五、补偿法——“营养液” 六、升华法——“排毒丸” 七、正视法——“消炎药” 我们并不是意志薄弱，我们中不乏坚强硬汉，是因为饱受心魔困扰； 我们并不是懦弱胆怯，我们中不乏骁勇之辈，心病远比身恙更可怕； 我们并不是不思进取，我们中个个要强上进，心魔您真的无法可想； 我们并不是不够努力，无时无刻不竭尽全力，多些宽容更不会放弃； 我们并不是人群另类，我们也曾经乐观积极，大家也饱受心理困扰； 我们并不是弱智一类，平均智商远高于大众，睿智聪慧者比比皆是； 我们并不是社会累赘，是潜力巨大社会栋梁，天才的思维常人难懂； 我们并不是弱势群体，我们也不该被人歧视，平常心相待理解就好； 我们并不是没有希望，解决才不是无法可想，目前也做到中等偏上； 我们并不是不想表达，社会压力是无形存在，强迫的春天共同努力。 这是一首关于带有强迫症倾向患者的诗歌，你读了有什么感悟？ 电影作为一门现代艺术，已经成为当今最具表现力的艺术样式，基于此，有人甚至宣称，我们的时代已经告别了传统的“读字时代”，而步入到“读图时代”。与此同时，看电影也成为一种最受广大学生欢迎的休闲方式。因此，我们不妨寓教于乐、寓学于乐，以电影为话题，展开对心理障碍的分析与探讨。 一、谈电影，分析心理 同学们谈谈自己看过的带有心理学色彩的电影，其中可以是专门讲述心理疾病故事的，也可以是剧中人物带有某种心理障碍特征的。比如《海上钢琴师》中的主人公1900，在某种意义上就是一个因为一直在船上没有接触过社会，从而对社会产生了恐惧的心理障碍患者。 你讲述的电影片名：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　 你对该电影的简要描述：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　 你认为该影片中涉及心理障碍方面的镜头有哪些，可以挑选主要的片段，进行概括，并加以分析，揭示它给你带来的启示： 二、看电影，心理治疗 观看艺术电影为心理疾病患者治疗的方法发明人是英国著名心理医生贝尔尼·弗德尔。2003年，弗德尔医生的治疗方法得到英国心理及精神病领域最具权威机构、英国皇家精神病学院的正式认可，该学院建议将他的心理治疗方法在全国推广。目前弗德尔已经开始在伦敦的盖伊医院培训“电影疗法”的有关技巧。 同