毽子花式踢法（三）钓鱼门.docVIP

（三）钓鱼门 钓鱼，是基本踢法中的“绷踢”和“串腕”两种动作相互演变的一种踢法。由于踢毽脚的踝关节在空中围毽子绕转一周后，用绷踢将毽子踢起，这时动作的发力，很象钓鱼爱好者发现河中的鱼吃住钓铒后，猛一抬鱼杆，鱼杆尖端一绷的样子而得名。 若踢钓鱼，须能控制每次踢起的毽子的高度，即发力要恰到好处，俗称要有掐劲。发力的好坏直接影响动作的质量，发力好，能使踢起的毽子不高不低，踝关节已从毽子上面摆过，而毽子仍然上升，并能做到连贯，接踢其他花样也较容易，富有节奏感。 1、里钓鱼： 动作：右足用绷踢，将毽子在体前垂直踢起，高约同膝关节平齐，同时大腿顺势上摆，带动小腿，小腿发力，自外向里做圆周摆动，使踝关节在空中围毽子绕转一周，再用绷踢踢起，高约同膝关节，再绕、再绷、再绕，以次数多为好（图24）。 练习方法：练习时，先练习能连续多次绷踢起约同膝关节同高的毽子，这时才能较好地体会技术，然后再进行掐劲和绷踢之间的配合练习。 2、外钓鱼 动作：右足用绷踢，将毽子在体前垂直踢起，高约同膝关节平齐，同时大腿顺势上摆，带动小腿，小腿发力，自里向外，做圆周摆动，使踝关节在空中围毽子绕转一周，再用绷踢踢起，高约同膝关节平齐，再绕、再绷、再绕，以次数多为好（图25）。 《附》左腿动作同右腿，如左右互换踢钓鱼门，叫“换鱼儿”。如踢一次里钓鱼，再踢一次外钓鱼，连续多次叫“夹篱笆钓鱼”。如右腿踢一次里钓鱼，左腿踢一次外钓鱼，右腿再接踢一次外钓鱼，左腿再踢一次里钓鱼，叫“连环钓鱼”，属“截子门”。如踝关节围毽子绕转两周叫“钓鱼葫芦”或叫“葫芦钓鱼”。如踢一次“葫芦钓鱼”，再接一次里钓鱼，再接踢一次“钓鱼葫芦”，加踢一次“飞葫芦帽”（见搭腿门），名叫“九连灯”，是北京毽子的传统套路。 除此之外，踢毽子的花样一般都分“死”、“活”两类，然而钓鱼只有“活”类没有“死”类。