竞技体操训练前的准备活动探析.docxVIP

PAGE 2 目录 一、竞技体操的发展……………………………………………………2 （一）竞技体操发展演变………………………………………………2 （二）中国竞技体操发展………………………………………………3 二、准备活动……………………………………………………………4 （一）准备活动的重要性………………………………………………4 （二）专项准备活动……………………………………………………4 三、竞技体操中的准备活动……………………………………………5 （一）竞技体操中准备活动……………………………………………5 （二）对竞技体操中准备活动的思考…………………………………6 四、小结…………………………………………………………………7 参考文献…………………………………………………………………7 竞技体操训练前的准备活动探析 摘要：对于竞技体操的研究，目前的学界关注比较多，这得益于国家的推广和运动会项目的增多。不过我们在前期的文献整理中也发现一个问题，那就是其关注的重点大多放在运动员的选拔培养或是竞技体操的技能训练上，或是对竞技体操可持续发展的思考。这些研究极大的丰富了竞技体操的研究领域，并且取得了明显的成果，不过现有的研究中对于竞技体操前的准备活动这一块关注度则较为少。多数学者看到了竞技体操中存在可改善的地方，并且提出可实施性的参考意见，但是对于运动而言，充分的准备活动是减少运动过程中身体发生损害的重要环节。 关键词：竞技体操；准备活动；肌肉损伤；专项准备活动 Abstract: For the study of competitive gymnastics, the current academic circles pay more attention to it, thanks to the promotion of the country and the increase of sports events. However, we also found a problem in the early literature review, that is, the focus of attention is mostly on the selection and training of athletes or the skill training of competitive gymnastics, or on the sustainable development of competitive gymnastics. These studies have greatly enriched the research field of competitive gymnastics and achieved remarkable results. However, in the existing research, the attention to preparatory activities before competitive gymnastics is less. Most scholars have seen some areas of improvement in competitive gymnastics and put forward practical reference points. However, for sports, adequate preparation activities are an important part of reducing physical damage during exercise. Keywords: competitive gymnastics; preparation activities; muscle injury; special preparation activities 一、竞技体操的发展 （一）竞技体操发展演变 和其他的运动门类相比较而言，竞技体操的最终确立的时间虽然较为晚，但是体操的出现却是经历了一个漫长的历史演变。在《“竞技体操的起源与演变”一看中国对世界体操的贡献〉一文中，李东升认为对于体操这一项运动来说，它是最古老的运动项目中的一个。当然，任何事物都会伴随着社会历史的发展而被赋予新的内涵，对于体操而言也是如此，体操运动在发展的过程中，自身的丰富性内涵也随之不断的被阐释。 张天白.“体操”一词的历史沿革[J].体育文史,1987.因此，从广义的角度上来看待体操运动的话，那么它就包括为艺术体操、团体体操、竞技体操等。直到1896年，国际体操联合会成立，从这以后体操正式被确立为具有竞技性特点的运动项目，并且在同一年被列为奥运会上的比赛项目，由此现代