夏季健康的注意事项.pptxVIP

下载本文档

0
0
约小于1千字
约 18页
2019-09-23 发布于湖北
举报
版权申诉

夏季健康的注意事项.pptx

1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

;;炎热夏季，气温高、雨水多、湿度大，;夏季食品安全;点击添加文本;控制合适体重;;;点击添加文本;点击添加文本;点击添加文本;点击添加文本;生理性肥胖的原因;加强运动：主要采取耐力性运动，如步行、慢跑、游泳、球类、体操等。运动不能剧烈，时间可以长一些，以消耗多余的能量，这种运动又称有氧运动。;生活规律：合理的饮食营养，每餐不要太饱，既满足了生理需要，又避免了能量储备;;心情舒畅：良好的情绪能使体内各系统的生理功能保持正常运行，对预防肥胖能起一定作用。;饮食清淡：尽量做到定时定量、少食甜、多素食、少零食。;祝小朋友们过一个愉快的暑假！