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中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第七级教材目录 1、小花旦 （手眼练习） 　2、马兰谣 （藏族舞）3、来比高 （跳跃练习）4、赛龙舟 （踢腿练习）5、拾豆豆 （东北秧歌） 6、打水的姑娘 （傣族舞） 7、摩登女孩 （三拍舞步练习）8、喊月亮 （彝族舞）9、练字谣 中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第七级教材第一部分：小花旦（手眼练习）1、 训练目的：　　古典舞舞姿与手眼的训练。2、 主要动作及要求：　　a、卧云: 两膝上下对齐，重叠在一起。双腿重叠盘坐，双膝尽量靠拢。　　b、照镜子:右手兰花手,中指点于右腮处,左手兰花手8点旁平位，掌心朝内立掌，小臂微曲，模仿拿镜子的动作。　　c、推门：（以右为例）体对二点，左膝半蹲，右脚踏步半蹲，身体前倾，双手兰花手交叉于胸前，向2点方向推出，经远处推开至旁平位，小臂微曲。　d、花梆步：双脚靠拢，膝盖微屈，提起脚跟，踝关节放松，用脚掌向前进方向平稳细碎的移动，节奏要快而巧。　　e、顺风旗：一手托掌，一手单山膀，双手指尖相对。　　f、圆场：一脚用脚跟上至另一脚的脚弓处，勾脚沿脚底的外延依序由脚跟压至脚掌后，另一脚抬起脚跟连续上步前移。要强调压脚的过程清晰，行进时小腿以下保持松弛。3、 节奏：　　准备位置：体对一点，左腿在上卧云，照镜子，眼视左手方向　　准备音乐：（1）1-8 保持准备位舞姿　　（2）1-2 保持准备位舞姿，右舔腮　 3-4 保持准备位舞姿，左舔腮