核桃的对人体的养生保健功效.pptVIP

核桃的对人体的养生保健功效 zfc5e 核桃精华素 巨浪片 核桃，在国际市场上它与扁桃、腰果、榛子一 起，并列为世界四大坚果。它的足迹几乎遍及世界 各地，主要分布在美洲、欧洲和亚洲很多地方。其 产量除美国外，即推中国。核桃在国外，人称“大 力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”；在国 内享有“万岁子”、 长寿果”、 养人之宝”的美称。 “ 对 office 一族的作用：大多数白领都需要长 时间的呆在办公室，经常会心烦意乱，倦怠不堪。 这时候吃上一颗核桃，可以短时间内补充白领的营 养，取到静心养气的作用。 对孕妇和小孩的健康保健作用：核桃含有丰富 卵磷脂、维生素等等这些属于大脑结构成分的物 质，这对于胎儿大脑的发育极为有益。同时，核桃 具有的健脾开胃、润沛强肾对孕妇自身的代谢也极 具意义。此外，核桃对于小孩大脑发育自不用多说， 其含有的维生素及钙、锌等对小孩的视力发育也有 直接的影响。 对中老人养生保健作用：中老年人每天吃适量 的核桃，可以很有效的降低血液中的有害胆固醇， 可以保护中老年人的心脏和血管。研究表明，患有 胆石症的患者坚持每天吃适量的核桃，3 个月后病 情具有明显的好转。此外，核桃除了经常临床应用 于治疗中老人人常有的高血压、冠心病、肺气肿、 胃痛等症外，还能起到提高记忆力，抗衰老的作用。