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第五章 自我知觉 本 章 概 述 自我知觉的理论 认识自己的几种途径(重点): 内省 观察自己的行为(重点) 通过与他们比较认识自己(重点) 印象管理—逢迎与自我妨碍 自 我 知 觉 自我概念 自我知觉理论 自 我 概 念 自我概念: 关于我们自己是什么样的人的信念。 自我概念的基础: 自我图式 自我概念的结构 自我知觉理论: 米德的理论 自我知觉: 自我知觉反映出他人对自己的态度。 观点: 自我是社会现象; 在互动中形成; 个体按照角色规范行事。 自我知觉理论 库利的理论 自我知觉 自我只有在社会互动中才能形成。 自我知觉: 自我知觉的形成受到“镜像自我”的影响 想象起重要作用 自我知觉理论 库利的理论 “镜像自我”(looking-glass self) 将他人对自己的想法视为一面镜子; 个体对自我的意识是我从别人的心里看到别人怎么看的我。 “镜 像 自 我” 自我知觉理论 贝姆的自我知觉理论 自我知觉理论 贝姆的自我知觉理论 依据外部线索去推断内在状态的两种情况: 自由选择:真实地表达内在特征。 行为迫于外界环境约束:不代表个体的内在状态。 第二节 认识自己的途径 通过内省认识自己 通过行为认识自己 通过他人认识自己 通过内省认识自己 何为内省: 个体探视自己的内心世界,并检视跟想法、感受以及动机有关的内在信息。 内省是个体认知自我的一个来源,但却不是最主要的来源。 通过内省认识自己 你经常内省吗? 通过内省认识自己 特定情境下个体对自我的关注会提升: 知道别人正在注视自己 听录音带里自己声音 看录像带中的自己 注视镜中的自己 对自我的关注 过分自我关注 相关研究:“女人越美智商越低 ”? 通过内省认识自己 对自我知觉的逃避—何时逃避自我知觉 通过内省认识自己 对自我知觉的逃避—为何逃避自我知觉 通过内省认识自己 通过内省认识自己 通过内省认识自己的局限性 自我归因的结果:个体能够意识到思考过程的结果,但是觉察不到导致这个结果的认知过程。 例:爱情是盲目的 通过内省认识自己 通过观察自己的行为认识自己 对贝姆理论的回顾与补充 通过观察自己的行为认识自己 自我知觉理论起作用的条件? 通过观察自己的行为认识自已的动机 过分充足理由效应 (overjustification effect): 过分信赖外在原因,低估内在原因 实验研究: 通过游戏学数学 读书换比萨饼。 通过观察自己的行为认识自已的动机 慎用奖励,避免过分充足理由效应 当个体的内在兴趣很高时,奖励不会破坏内在的兴趣。 对于不同任务类型的奖励也会造成不同的结果。 以任务为条件的奖励。 以表现为条件的奖励。 通过观察自己的行为认识自己的情绪 通过观察行为理解自己的情绪 你是如何理解自己的情绪的? 体育锻炼之后的邂逅 通过观察自己的行为认识自己的情绪 沙赫特情绪的二因素理论(two-factor theory of emotion): 首先,必须经历生理唤起状态; 其次,寻找一个适当的理由来解释生理唤起。 对情感的知觉依赖于生理唤起程度和认知标记 通过观察自己的行为认识自己的情绪 实验研究 通过观察自己的行为认识自己 对实验结果的解释: 情绪也是自我知觉的结果。 通过情境来解释生理唤起,时常会经历错误的情绪。 通过观察自己的行为认识自己的情绪 实验研究:美女调查员 根据沙赫特情绪的二因素理论的预测: 如果这些被调查的男性正在过桥,他们所经历的唤起更强烈,并且可能会误认为唤起部分是由于这位美丽的女士的吸引。 通过观察自己的行为认识自己的情绪 情绪的认知评价理论(cognitive appraisal theories of emotion)。 通过观察自己的行为认识自己的情绪 个体通过两种途径的构建产生情绪: 对于个体而言,特定的事件是好是坏。 个体对导致该事件的原因的觉察。 例子: 一个同学考上了你所向往的学校 通过观察自己的行为认识自己的情绪 二因素理论与情绪的认知评价理论的比较 相同 人们了解事件的方法之一就是观察事件(包括观察自己的行为),而后对这一事件进行解释。 通过观察自己的行为认识自己的情绪 二因素理论与情绪的认知评价理论的比较 不同: 先有生理唤起,后为生理唤起寻找解释。 唤起不一定出现,而仅仅是认知评价也足以导致情绪反应。 “仅仅想象自己置身于天堂是无法获得满足感的,你同时不得想象别人深陷于恐怖的地狱之中.” ______P.D. James” 通过与他人比较认识自己 社会比较概述: 社会互动是比较的前提 在特定的情况下,要认识自己就需要进行社会
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