进攻技术应用分析.ppt

低运球介绍 在运球的过程中，遇到对手紧逼或抢球时，采用低运球方法。因此，运球时，两腿应迅速弯曲，降低重心，上体前倾，同时手急促地按拍球，球反弹的高度在膝关节以下，用上体和腿保护球。 侧身和半转身运球介绍 当对手贴身防守时，运球队员侧对防守者，把球运在身体的侧面和后面，用身体把防守者和球分开。运球时，以肩关节为轴，大臂发力，指腕和前臂按拍，吸拉球的动作要大，用力，手触球的时间较长，两脚可以滑步或交叉步推进，另一手臂放在前面，屈肘抬起保护球。 当对手紧逼时，进攻队员还可以向后半转身180o，准备从另一侧突破，同时转头观察防守队员动作，当防守者堵截转身的一侧时，运球队员突然蹬地做前转身，从原方向突破对手。 篮球比赛中运球时机的掌握 对手防守差，或篮下出现空挡，运球摆脱可以投篮时 同伴都被对方暂时盯住，不能立即传球时 能为同伴创造进攻条件时 为了进入到防守薄弱区域投篮时 为了扩大进攻空隙，把球从防守或拥挤区域转移出来时 为了把盯人防守者引离有利的位置时。 当快攻结束阶段已形成以多打少的优势时 当对手采用扩大紧逼防守时 抢断球后快速运球推进时 结合假动作与转身摆脱防守运球突破时 控制球战术中，用运球消磨时间并控制球。 根据战术需要，调整进攻队行，组织和发动阵进攻配合 运球超越对手分析 运球超越即控制球队员利用脚步动作和运球超越对手的技术。分为移动中运球超越和原地持球超