疏肝解郁的中医偏方 肝火旺的食疗.docVIP

疏肝解郁的中医偏方 肝火旺的食疗 疏肝解郁的中医偏方 肝火旺的食疗 　　 　　生活中有的人脾气非常火爆，容易动怒，也许和肝气不舒有关。本文中，医通无忧网小编就和大家一起去看看中医在疏肝解郁，应对肝火旺方面有哪些方法。 　　一、肝郁气滞的症状与偏方 　　肝郁气滞的症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史。 　　首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘等。 　　【佛手姜茶】佛手10克、生姜6克、白糖适量。将佛手10克、生姜6克同煮，去渣，加入白糖另溶。不拘时服用。生姜可健胃止呕、温中和胃，可加强佛手疏肝解郁作用，服用可使气郁不舒而胸膈胀闷的症状明显改善。 　　【玫瑰花茶】干玫瑰花6-10克。将上品放茶杯内，冲入沸水，加盖30分钟后，代茶饮用。不拘时温服。玫瑰花味甘微苦，可行气解忧舒肝，是一味平缓的茶疗方，尤其情绪不稳而胸闷者可多加喝用。 　　二、脾虚肝盛的症状与偏方 　　症状表现为身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。 　　要健脾理气为主，饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食