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测试男子性功能减退的方法与对策 对于男子性功能减退的测试方法，目前国际上还没有统一的标准，但是，根据日本专家的意见，可通过以下三个方面进行测试。 一、激起性欲的情况 A.经常有自发性性生活，包括手淫和性自慰。 B.自发或被引诱产生性欲。 C.只有被引诱才会产生性欲。 D.即使受到引诱也不能产生性欲。 如果你的情况属于A、B者，则属性功能正常；如为C，可能略有减退，应对生活采取比较积极的态度，使性功能恢复；如为D，则说明性功能明显减退，应做心身两个方面的检查，以确定病因，积极治疗. 二、对性的兴趣情度 1.见到年轻女性就联想到性。 2.见到年轻女性的肌肤有抚摸的冲动。 3.喜欢和年轻女性谈话，但没有性幻想。 4.对女性无兴趣。 如果你的情况属于A、B者，则属性功能正常；如为C，说明感受性开始下降，应多和年轻人接触，参加文体活动，让大脑接受有朝气的刺激；如为D，则说明性功能已有明显减退，应查找原因并求治。 三、勃起和射精的情况 A.有兴趣时即可勃起，并进行满意的性交。 B.勃起时间较长，一日中均有勃起，可进行满意的性交。 C.勃起后性交中萎软，不能射精。 D.一日中无勃起。 E.勃起不能。 如果你的情况属A、B者，说明性功能正常；如为B、D者，已有性功能减退，应适当求医用药；如为E，必须接受医生的检查，并查找原因，针对治疗。 四、注意事项与对策 首先，应注意自己性器官的勃起。年轻力壮者无论何时，一旦对性产生兴趣，阴茎就迅速勃起。中年人在勃起之前可能需要一段时间，但一旦勃起就能进行满意的性交，属于性功能正常。如果你发现自己的性器官有时候勃起，有时候不能勃起，或者虽能勃起，但坚持不了多长时间，未到射精时就疲软下来，这就说明你的性功能质量有所下降，但问题不大，可以通过加强锻炼，适当食补或正确的药补，强化心理刺激完全可以再具雄风。如果你发现自己在比较长的一段时间里，从来没有勃起过，这说明问题比较严重，应该到医生那里接受检查后，再采取相应的对策。 　　其次，你还要注意一下自己性欲产生的方式。对于性欲比较充沛的人来说，每次性生活都是由他主动促成的。当然也不排除对方主动的情况，但他都能够积极响应。如果你属于这种情况，就大可不必为自己的性功能担心。有些人在性生活中显得很消极，除非对方主动诱导，否则单方面绝提不起对性的兴趣来。如果你属于这种情况，就说明你的性能力出现了问题，需要配合心理医生和男科医生，采取适当的方法问题就可以解决。还有些人不管对方怎样诱导，也没有那种怦然心动的体会，如无心理障碍就说明问题很严重了，必须找医生进行检查。 最后提供几种可以增強性欲，保持精神旺盛的食療： 1.巴戟淫羊酒：巴戟天、淫羊藿各250g，白酒1500mL。将上两味药切碎，与白酒共置入容器中，密封浸泡7天后便可服用。早、晚各1次，每次饮服20mL。壮阳祛风。适用于神经衰弱、性欲减退、风湿痹痛等症。 2..壮阳人参茶：人参15g，茶叶5g。将人参水煎30分钟后泡茶。代茶频饮，若味浓可再冲入沸水，直至冲淡为止。补气助阳。适用于肾阳不足、性欲低下、阳痪，兼有神疲乏力、气短懒言、畏寒肢冷、腰酸腿软、舌淡、脉沉迟等症。 3.回阳鸽蛋：鸽蛋2个，大、小茴香各9g，川椒、生姜各3g。将小茴香、大茴香、川椒、姜用纱布袋装好，放入锅中，加适量的水，煮取药汁约300mL，去药袋，滤药液，再入锅中烧沸，将鸽蛋打下，煮熟即成。食蛋喝汤，每日晨1 次，连服月余。补肾壮阳，益精增力。适用于肾阳虚肾精亏的早泄、性欲减退、阳痿等症。青少年肾不虚者忌服。