冬季日常食物相克大全.docxVIP

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冬季日常食物相克大全 白菜不能和什么一起吃? 山竹:身体不适 黄瓜:会降低营养价值 兔肉:腹泻呕吐 菠菜不能和什么一起吃? 大豆:会损害牙齿 牛肉:会降低营养价值 带鱼:会不利营养吸收 韭菜:会引起腹泻 丝瓜:会引起腹泻 银耳:会破坏维生素C 豆腐:会影响钙吸收 黄豆:会影响钙的消化吸收 牛奶:会不利消化吸收,引起痢疾 酸奶:破坏酸奶钙质 虾皮:影响钙吸收 豌豆:影响钙吸收 鳝鱼:导致腹泻 猪肉:减少铜的吸收 猪里脊肉:减少铜的吸收 黄鳝:腹泻 奶酪:影响钙的消化吸收 蜂蜜:引起心痛 慈姑不能和什么一起吃? 贫血、咳嗽、营养不良者忌食 大葱不能和什么一起吃? 大蒜:一起吃会伤胃 冬笋不能和什么一起吃? 甲鱼:伤元气 豆芽菜不能和什么一起吃? 猪肝:有损营养素的吸收 胡萝卜不能和什么一起吃? 猕猴桃:破坏维生素C 茼蒿:破坏维生素C 茄子:不利消化 苹果:会破坏维生素C 柠檬:会破坏维生素C 山楂:会破坏维生素C 柚子:会破坏维生素C 木瓜:会破坏营养 红枣:会降低营养价值 辣椒:会影响吸收 山药:破坏维生素C 西红柿:破坏维生素C 水萝卜:萝卜主泻,胡萝卜主补,二者最好不要同食 白酒:一起吃易使肝脏中毒 白萝卜:降低营养价值 醋:胡萝卜素完全被破坏 杏:身体不适 花椰菜不能和什么一起吃? 猪肝:降低人体对铁、铜、锌等微量元素的吸收 黄瓜:破坏维生素C 猪肺:身体不适 香椿:影响钙质的消化和吸收 笋瓜:破坏维生素C的吸收 牛奶:影响钙的消化吸收 茭白不能和什么一起吃? 蜂蜜:引发痼疾 豆腐:易得结石 芥菜不能和什么一起吃? 鲫鱼:引起水肿 醋:破坏胡萝卜素 山竹:身体不适 鸡肉:影响消化吸收 萝卜不能和什么一起吃? 胡萝卜:会降低营养价值 雪梨:会诱发甲状腺肿大 黑木耳:会引发皮炎 银耳:易患皮炎 何首乌:会易腹泻,身体不适 桃子:会破坏维生素C 枇杷:会破坏维生素C 菠萝:身体不适 黄瓜:会破坏维生素C 柿子:会降低营养价值 熟地:会失去药效 虫草:会降低药效 猪腰:影响消化 丝瓜:伤元气 藕:生食寒性较大 卷心菜不能和什么一起吃? 黄瓜:影响维生素C的吸收,降低营养价值 肝脏:会损失营养成分 青菜不能和什么一起吃? 豆腐:降低营养价值,产生结石 山药:破坏维生素C 黄瓜:破坏维生素C 南瓜:破坏维生素C 山竹:身体不适 兔肉:腹泻呕吐 芹菜不能和什么一起吃? 兔肉:会引起脱发 螃蟹:影响蛋白质的吸收 河蟹:影响蛋白质的吸收 黄豆:降低铁的吸收 菊花:一起吃会引起呕吐 毛蛤蜊:将所含的维生素B1全部破坏 鸡肉:一起吃会伤元气 牡蛎:降低锌的吸收 南瓜:会腹胀、腹泻 蛤:一起吃会引起腹泻 虾米:将所含的维生素B1全部破坏 甲鱼:一起吃会中毒 青椒不能和什么一起吃? 秋黄瓜:破坏维生素C 黄瓜:破坏维生素C 酸菜不能和什么一起吃? 柿子:易造成胃痛、胃酸、腹泻、呕吐等现象 猪肝:破坏维生素的吸收,降低营养价值 蜂蜜:降低营养价值,易引起腹泻、腹痛等症状 蒜苗不能和什么一起吃? 消化功能不佳者和眼病患者慎食 塌菜不能和什么一起吃? 胃虚泄泻者不宜食用 土豆不能和什么一起吃? 西红柿:导致食欲不佳,消化不良 樱桃番茄:导致食欲不佳,消化不良 螃蟹:会刺激肠胃,不利消化 石榴:会引起中毒 柿子:难以消化 香雀:一起吃脸上容易长雀斑 香蕉:一起吃面部会生斑 甜豆不能和什么一起吃? 脾胃虚弱者,肾功能不全者忌食 莴苣不能和什么一起吃? 蜂蜜:不利肠胃,会引起腹泻 细辛:降低药效 奶酪:消化不良或腹痛腹泻 苋菜不能和什么一起吃? 山葵:中毒 甲鱼:一起吃难以消化 牛奶:会影响钙吸收 洋葱不能和什么一起吃? 虾:形成草酸钙产生结石 河虾:形成草酸钙产生结石 小龙虾:形成草酸钙产生结石 皮皮虾:形成草酸钙产生结石 黄豆:会降低钙吸收 蜂蜜:一起吃会伤眼睛,引起眼睛不适,严重会失明 油菜不能和什么一起吃? 山药:会影响营养素的吸收 黄瓜:降低维生素C的吸收 南瓜:降低维生素C的吸收,降低营养价值

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