运动训练学课件文字材料.docVIP

课程简介 《运动训练学》是研究运动训练规律的科学，是我国高等体育院校的必修课程。现代竞技体育的发展日新月异，运动训练实践不断总结出新的经验，同时又不断提出新的问题和要求。运动训练理论正是在与运动训练实践的紧密结合与相互促进中得到发展和完善的。信息科学、人体生命科学、材料科学、中医开发学、人文社会科学等领域科学技术的飞跃进步，更为运动训练学提供了丰沃的营养和宽厚的基础。 通过本课程的学习，使学生系统地获得有关运动训练学理论和实践的基本知识，掌握基本概念、领落基本原则、基本训练手段和方法、组织原则的实施。并能运用这些原则、理论、方法处理训练实践中遇到的实际问题。其主要内容包括：竞技体育的地位和作用；运动训练特征概述；项群理论；运动训练的基本原则；运动训练方法和手段；体能训练；技战术训练；心理智能训练；训练过程的计划和控制；运动员选材；负荷与恢复等。本课程在教学中要求尽量从实际出发，注意概念、原则的直观描述和实际背景，避免过繁、过多的文字叙述，充分利用先进的教学手段，使教学更具生动性和吸引性，注重培养学生动手、动脑的能力，提高学生学习的主动性和积极性。 《运动训练学》课程教学大纲 （Sports Training） 总学时：36 学分：2 一、课程简介 1、课程性质：专业限选课 2、开课学期：5 3、适用专业：体育教育、社会体育 4、课程修读条件：学生修完《运动解解剖学》、《运