篮球急停跳投技巧攻略.pptxVIP

篮球急停跳投技巧攻略; 急停跳投是篮球比赛中常用的技巧，急停之后 跳投能出其不意，甩开防守人员的防守，也能避免 被对方封盖，但急停跳投技巧性比较强，对身体协 调性要求比较高。需要掌握好技巧后勤加练习，下;面说一下急停跳投的技巧。; 持球急停跳投是你在跑动中接到队友传球，顺 势用跨步或跳步急停进行跳投＄步或跳步是为了 摆脱防守，做这个动作时要避免走步，不要有太多 的小碎步，跳投前身体要站稳，动作最好一气呵成。;运球急停跳投技巧之急停。;停跳投，这样防守人员一般反应不过来。急停时必 需脚要弯才能停的住，如果脚弯曲不够，想急停时 就经常发生停不住或走步现象。想急停时先利用脚 后跟顶住地面，然后再以前脚掌贴住地面急停，最;后是双脚都弯曲，小腿、膝盖、大腿依次的用力停 住，并站稳，急停前尽量让身体重心压低。;跳投时起跳速度要快，不一定跳的很高，但弹;的动力，因此要充分利用好跑的冲劲。;篮方法，投篮时手臂要轻推、手腕要轻压、手指要 轻弹，一气呵成把球投出，还要瞄准篮筐，切不可 盲目的投篮。尽量让球有回旋的余地，这样能提高 命中率。;运球急停跳投技巧之脚步。;可以使用双脚急停跳投。;巧妙的运用变向运球，摆脱对方防守后再急停跳 投。比如乔丹的经典一投，向右前猛的突破后，突 然变向把球拉回来，急停跳投后出手稳稳命中。但 要求你控球能力好，不要一变向把球弄丢了。