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学校校本培训活动记录表 工作单位： ___马坝初级中学 ____ 项目名称 教师心理健康培训 项目负责人 蔚玉乾 活动时间 2012.05.30 活动地点 四楼会议室 活动主题 心理健康 主讲人 张志前 参加对象 全校在职教师 申请学时 每人 2学时 活动内容 及进程  马坝初级中学教师心理健康培训稿 马坝初级中学 张志前 心理健康或卫生的含义包括两个方面：一是指对人的心理病症的防御与治疗问 题；一是指正常人的心理健康水平的保持与提高问题。前者属于病理心理学的范畴，后者属于心理健康教育与心理卫生训练问题。 教师的心理卫生主要是指提高教师的心理健康水平问题，即培养教师的优良心 理品质，训练自我调节能力的问题；兼有对教师的不健康心理因素的修复和治 疗问题。但是，综合上述两项内容，多系针对部分教师在心理素质上存在的障 碍或创伤，它与真正的精神病患者心理上的病症有原则上的区别，在心理卫生 学的概念中，不可混淆二者的界限。教师的心理衰弱因素，只是整个心理教师的某些行为与语言中显露出来。从整体方面讲，仍属于心理健康范畴。讲究心 理卫生一是为了保持和提高心理健康水平，二是为了消除或减少心理障碍的程 度，防止它发展成为创伤或病症。 根据上述基本概念，在这个题目里，我们主要分析教师的心理生活、心理健康 标准，阐述对他们的心理健康进行心理训练的方法。 对于心理不健康问题的理解， 有许多不同的观点： 有的泛指人的行为不适应性，有的指人的认知方面的缺陷，有的单指情绪失控、注意力涣散、意志性格脆弱 1 等等。总之，是指人的心理因素失调和言行变异。我们说的教师的心理健康， 是指他们的各种心理活动正常，具有自我调节能力和对外界影响的正确回答。教师不仅是一个成熟的社会活动者，而且是青少年的表率，他们的心理状态必须是健康或超健康的。这是为什么呢？其他的社会活动者，如工人、农民、科 学工作者、医生等等，他们当然同样需要心理健康，否则无法完成各自的具体 工作任务。如一个工人心理不健康，会损坏机器，出废品浪费国家财富；而一 个教师的心理不健康， 则不仅仅浪费国家教育经费， 而且会损害青少年的心灵，直接损伤他们的心理健康，妨害他们心理的发展水平，并且透过对学生心理的 无形影响，给整个社会、给周围的人以不良的心理影响。所以人们要求教师的 心理状况是健康的，比一般人还要健康些，最好是超健康水平的。这个道理连 未成年的学生都明白，当他们看到一位教师为某些小事而伤心 “哭鼻子 ”时，他 们会新奇地说：当了老师，还哭呢？ 教师的心理健康，是他们进行教育工作的基础，通过它教育学生、影响家长，也感染周围一切有关的人。凡具有家长身份的成年人，都以教师的形象，尤其 他们的心理形象为榜样教育自己的孩子。具有其他职业身份的成人，也以教师 为榜样，教育、训练自己的徒工、助手、战士和晚辈工作人员。总之，教师的 心理健康水平是影响一大批人的，影响整个社会现在或未来的。因此，这样的人理所当然地应当具有社会公认的高标准的心理健康水平，而且这些健康的指标又应当是全面的，不能是局部的。 作为教师心理健康的主要指标，既要符合一般人心理健康的要求，又要体现教师的特殊需要。 一、健康的教育心理环境 “教育心理环境 ”是指教师从事教育工作的内心活动背景。这种内心的环境不同于物理环境，物理环境是指人们生活工作的外界客观环境，它是可以直接感触 到的物理现象，对人的心理来讲，这种物理环境也包括人的有机体生理机构在 内。教师的心理环境是指教师心理活动的内部基础，即已有的各种心理因素的 2 储备系统。这种内部心理环境是人们进行心理活动的最直接的基础。我们把它 称为心理环境，不是指个别心理因素，也不是指生理状态，更不是指外界物质 条件， 必须分清主观环境与客观环境的界限。 不能把心理环境与物理环境混同。 作为教师的内部心理基础的教育心理环境是否稳定、是否乐观和积极，将影响 整个心理状态，左右行动，也关系到教育、教学效果。当一个教师的心理环境 不良（具有教育偏见，缺乏教育信心，具有教育紧张感、不安感，烦躁，怕管理学生等等）时，他们情绪、认知，甚至个性都会出现异常表现。一旦教师陷 入不良心理环境左右之中，不仅对自身而且对教育、教学工作的影响甚大。一 个倍受自身心理环境折磨的人， 其痛苦之深并不亚于外界不良物理环境的损害，此种事例甚多。例如，有一位教师因一时不慎，造成一次实验室仪器爆炸事故， 对此，虽然学校领导并未过分追究教师的责任，但那位教师自己深深自责，并 且造成长期内疚、悔恨。他反复想，如果学生正在爆炸中心围观将会如何？我 如果正在那里示范讲解又会怎样？学生的生命、 国家的财产、个人生命、家庭 ?? 等等，这种事后想象所构成的心理环境压力太可怕了。从此，那位教师的不良 心理环境成分占据了绝对优势，以致发展到神经过敏：学