幼儿体能活动的设计精编版.ppt

利用自然因素开展的体能活动 行动三：利用自然因素开展的运动活动 空气浴锻炼 日光浴锻炼 赤脚锻炼 运动是自由快乐的、智慧的、社会性的。 开发幼儿运动潜能，促进幼儿健康一生 让我们一起行动起来吧！ 欢迎提问 * 空间意识：解决身体朝哪里移动 ? ? ? ? 个人空间 共同空间 方 向 性 行进的路线 活动名称：冰冻人 目 标：反应时间、开始与停顿、平衡感、耐力、速度 活动延伸： 1.让孩子和另一个孩子牵着手跑 2.改变范围 3.改变时间 4.改变人数：让两个孩子当“怪兽” 5.让每个人用慢动作移动 关系意识：身体与他人和物体一起移动 ? ? ? 人与人的关系 人与物的关系 物与物的关系 努力层面 力量：用脚趾着力跑、伸直脚跑、轻轻跑、重重跑、身体僵硬地跑、身体柔软地跑 时间：跑得越快越好、跑得越慢越好、一开始慢慢地跑然后快跑、转换快慢节奏跑 流畅：平稳地跑、不平稳地跑、像机器人一样跑、像猎豹一样跑、腿部固定双手摆 动地跑、双手固定腿部摆动地跑 空间层面： 层次：高层次、中层次、低层次地跑；不同层级迅速或缓慢跑、平稳或不平稳跑 方向：向前后、左右、上下跑、向侧面、斜前方跑、直线跑、弯曲线跑、跑不同图案 范围：在自己的空间跑、在制定空间跑、跑得越远越好、越近越好、大步跑大范围、 小步跑小范围、极小步跑大范围、极大步跑小范围 关系层面： 同伴：与同伴一起跑（维持同样的速度；跑出不同的形状；跑在同伴前、后、旁边； 握住同伴的手跑、跟着全班一起跑、不触碰任何人的跑） 物体：在线上跑、在线外跑、穿过障碍物跑、在椅子四周跑、跑步穿过圈 以跑步为例 ： ? 了解动作技巧在运动中的运用 体能活动的设计流程： 一个完整的体能活动可分为三个部分——开始部分、基本部分、结束部分 （这是由幼儿在运动过程中，生理机能的变化经历了上升、平稳、下降三个阶段所决定。） 开始部分 1. 任务：激发运动兴趣，通过身体活动，克服器官、组织的惰性， 激活主要肌群，提高活动能力。 2. 内容：根据基本部分的内容，做一些有针对性的准备活动，为下面 的活动做好适应性准备。可做一些基本体操或模仿操，开 展一些负荷不大的游戏。 3. 时间：一般占总时间的10%——20% 体能活动的设计流程： 体能活动的设计流程： 基本部分 1. 任务：通过幼儿自身的身体运动，学习探索新的或较难的运动内 容，巩固已学过的各类动作，培养良好品质。 2. 内容：主要是发展体能和基本动作的各类运动游戏。一次活动一 般安排1—2项活动内容。在内容的安排上注意新旧搭配， 全面锻炼儿童身体。 3. 时间：一般占总时间的70%——80% 体能活动的设计流程： 结束部分 1. 任务：降低幼儿大脑兴奋性，由运动的紧张状态逐渐恢复到相对 安静状态，放松肢体。 2. 内容：较平静的徒手放松游戏，轻松自然走步，简单、缓慢的操节 或律动，较安静的游戏。 3. 时间：一般占总时间的10%——20% 体能活动的设计流程： 幼儿体能活动三部分之间在结构上是一个紧密相连的整体，以共同实现锻炼身体的目的。另外，体能活动的结构和各部分的内容、时间等方面的安排也不是固定不变的。在具体的活动中，教师应淡化三个部分的独立环节，使之在游戏化、情景化的引导中得以自然衔接。 幼儿园体能活动原则： 高密度、低强度、活动时间不易过长 幼儿的运动时间不宜过长，一个小时的时间分配上上下午分段进行 小班：分成三个时段——上午两次、下午一次各20分钟，第一次早操、 中班：上午30分钟，下午30分钟 大班：上午30分钟，下午30分钟 对幼儿运动时间的建议： 开放式片区体能活动 全园体育 游戏 跳 爬 走 跑 平衡 投掷 钻 攀爬 滚车轮 滚铁环手 推车 履带怕踢毽子 投纸团 飞飞盘 投沙包 钻圈 攀爬墙 过山洞 乌龟爬 跳绳 布袋跳 羊角跳 单脚跳 举起走 踩脚印拍球 滚大球 短跑 跨栏 蛇形跑 攀爬墙 过山洞 全园共享体能活动 特色 游戏 因素三：成人过度保护 幼儿达成“安全”的运动，却失去了自由探索、挑战自我的快乐。 因素四：指导反复