篮球如何更好的以少防多.ppt

篮球如何更好的以少防多;zdc5e 瑞丰国际 ;目的。;断和打秋，要设法迫使对方。;二防三有以下几种方法：; (2)两人重叠站位这种防守队形可以有效地阻 止对方的中路突破，缺点是两人移动补防的距离较 长，漏洞较多。;形的优点，不但可阻止对方从中路与坡，而且两人 移动补位的距离也较短。防守时，要迫使对方将球 传给边线队员，以便形成一人防持球突破，一人兼 顾另外两个进攻队员的局面。以上三种防守方法，;各有优缺点，成败的关键在于临场的正确判断。; ②善于运用假动作，虚实结合，声东击西，使 对手捉摸不定，给对方造成一定的心理压力；;④要及时补防和换防；; 要侧重防守技术较好的队员，尽量让技术差的 队员控制球，并设法迫使他移动到不利于投篮的位 置上去，从而形成一对一的防守局面。技术较差的 队员控制球，以便形成重点防守的有利局面。防守;快攻除积极拼抢篮板球，堵截一传和接应外，在退 守过程中要防止对方从中路突破，并要防守快下队 员。篮板球，是控制对手抢篮板球发动快速反击的 最有效的方法。即使防守队获得篮板球，由于近篮;区攻守人员密集，攻守争夺激烈，所以不容易发动 快攻。防守快攻首先应提高进攻成功率，要特别注 意减少进攻中的失误和违例，这是控制对手进攻速 度，减少其发动快攻机会的重要手段。