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P.E.T (Parent Effectiveness Training)父母效能训练学员手册 Http：//www. petgov. cn 我的人际关系信念 虽然我们是彼此分离的个体，有着不同的需求和价值观，并且有权利获得这些需求，但是我仍然很重视，并且愿意继续维持与你的关系。 当你在获取你的需求有困难时，我愿意带着真诚的接纳心来倾听，协助你找到自己的解决办法，来代替你对我的依赖。同时我也愿意尊重你的权利，去选择你自己的信念，及发展你自己的价值观，即使你我的价值观有所不同。 但是，当你的行为影响到我的需求时，我将会公开且坦诚地告诉你，你的行为是如何地影响我，并且相信你会尊重我的需求，而试着去改变那些我无法接纳的行为。同时，每当我的行为令你无法接受时，我希望你也能公开且坦诚地告诉我，这样我也可以试着去改变我的行为。 当我们之间遇到问题冲突时，让我们识别我们之间的冲突，并且允许我们自行解决这个冲突，而且彼此都不使用权威的手段，或靠着打击对方来获取胜利。我尊重你的需求，同时我也必须尊重我本身的需求，因此，我们努力追求一种双方都可以接纳的解决方式。你的需求将会得到满足，同样，我也可以满足我的需求没有人会遭受损失，我们双方可以取得共赢。在这种方式中，你能成为一个可以满足自己需求，而且持续成长的个体，而我也是一样。因此，我们将会有一种健康的关系，在这份关