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糖尿病运动指导建议;目录;第一节
运动医疗的背景;糖尿病运动治疗的历史;目前的困境 ;最新的指南; 运动治疗的意义—我们的口号;美国糖尿病运动指南-询证医学;美国糖尿病运动指南-询证医学;美国糖尿病运动指南-询证医学;美国糖尿病运动指南-询证医学;美国糖尿病运动指南-询证医学;运动与糖尿病的预防;糖尿病预防与运动治疗;预防糖尿病与运动治疗;第二节
运动的理论知识; 一 糖尿病与运动密切相关-- RCT研究（A）;二 运动治疗糖尿病的机制;运动与糖尿病生理机制 ;运动与糖尿病生理机制 ;运动与糖尿病生理机制 ;运动与糖尿病生理机制;运动与糖尿病生理机制;三 运动治疗的效果;第三节
糖尿病运动的实施; 一 原则;一 原则;一原则 ;一原则;一 原则;二 运动的形式; 运动类型---有氧运动; 过去 运动类型---无氧运动;糖尿病患者运动类型;糖尿病患者的运动类型;有氧运动;有氧运动;阻力训练;阻力运动;使用客观的评估工具;三 运动的强度;运动强度的判定;RPE﹤12 (轻松)
40%-60%最大心率
RPE=12-13(有点累)
60%-75%最大心率
RPE=14-16(累)
75%-90%最大心率;运动处方;运动处方;运动时并发症的处理;谢谢！
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