碳酸饮料的危害——马与可.pptVIP

雪碧、芬达、可乐、美年达，大家熟悉吧，很多同学也都喝过吧。好喝吗？好喝。我也喝过。若是夏天，来一口冰镇的，简直爽歪歪了。但是大家是否知道，这些碳酸饮料会给我们的身体带来怎样的危害呢？下面，请听我来说一说吧。 一、没有营养碳酸饮料是指充有二氧化碳气体的软饮料，它的主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖类能给人体补充能量外，这种充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。 二、影响消化 三、损伤牙齿 四、影响骨骼发育 五、易导致肾结石 六、导致肥胖 七、降低免疫力 碳酸饮料到底能不能解渴？ 谢谢大家！六二（2） 马与可 * 碳酸饮料释放出的大量的二氧化碳具有抑菌作用，它不但抑制了饮料中的细菌，更是抑制了我们胃中的有益菌，增大胃内压力，使胃壁膨胀，影响胃蠕动，进而影响食欲，易导致肠胃功能紊乱，引起肠胃疾病，消化系统无法正常运转了。 青少年牙齿的矿化发育还未完成，牙齿表面抵御酸性物质侵蚀的能力较弱。酸性的碳酸饮料，会使牙齿表面的矿物质被溶解，牙釉质变薄，牙齿变得脆弱和敏感。饮料中含的糖还会使青少年患上龋齿的几率增加。常喝碳酸饮料，还会导致牙齿表面形成脱矿白斑，出现酸蚀症，甚至会引起牙釉质的缺失。 碳酸饮料中大多都含有磷酸，磷和钙是一对平衡搭档，一旦摄入磷过多就会妨碍钙的吸收、钙的储存。缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松。要么“长不高”，要么发生骨折的危险是其他青少年的3倍。 含咖啡因的碳酸饮料更是威力凶猛，咖啡因会使人体内的镁和柠檬酸盐大量流失，而这两种物质是预防人体肾结石形成的卫兵，这个卫兵没了，患肾结石的几率就增大了。 碳酸饮料中含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，由于碳酸饮料口感特殊，大家更是拿它当水喝，不知不觉就摄入了过多的糖分，身体长期摄入过多的糖分、热量，就很容易导致肥胖。 为了保存，为了口感好，也为了降低成本，许多厂家对食品添加剂情有独钟，甚至不惜超标使用。由于食品添加剂中碳酸、乳酸、柠檬酸等酸性物质较多，会促使血液处在酸性状态，血液循环缓慢，人容易疲劳，免疫力下降，各种致病的微生物乘虚而入，最后导致人感染各种疾病。 答案是否定的。它只是短时间让你有解渴的感觉，并不能从根本上起到解渴的作用。因为碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，这些物质在体内代谢需要大量的水分，所以喝碳酸饮料会越喝越渴。 同学们，现在我们了解了碳酸饮料对人体有这么多的危害，所以希望大家以后少喝碳酸饮料，当然其他饮料也要少喝。最好的饮料其实就是——白开水。 让我们告别碳酸饮料，开启健康生活！ *